Nếu Hàn Quốc tiên phong cho những trào lưu làm đẹp sớm nở tối tàn, thì Nhật Bản luôn khiến chúng ta nghĩ đến vẻ đẹp ngây thơ và tự nhiên. Thế nhưng chẳng nhiều người biết được cách mà phụ nữ Nhật dưỡng da. Cùng tìm hiểu một chút xem sao nhé! 1. Tẩy trang bằng tinh dầu hoa trà (Camelia oil) Một trong những cuốn sách lâu đời nhất trên thế giới – The Tale of Geiji (Chuyện kể Genji) đã tiết lộ phụ nữ Nhật Bản dùng dầu hoa trà để tẩy trang và làm bóng tóc. Các Geisha sử dụng dầu hoa trà thay cho nước để loại bỏ lớp trang điểm dày và làm sạch da và đây được xem là một trong mẹo làm đẹp da nổi tiếng nhất của Nhật Bản, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và phục hồi độ ẩm cho da. Bạn có chắc bấy lâu nay bạn đã tẩy trang đúng cách hay chưa? Tẩy trang bằng dầu hoa trà giúp làm sạch sâu lớp trang điểm dày và giữ cho da luôn bóng khoẻ tự nhiên (Nguồn: Giphy) 2. Đắp mặt nạ mỗi ngày Mặt nạ lotion 3 phút (Lotion mask) là 1 "đặc sản" của đất nước mặt trời mọc (Nguồn: Giphy) N gày xưa, các Geisha dùng một mảnh lụa thấm đẫm nước chưng cất từ hoa để đắp lên mặt, đây được xem là dạng đầu của mặt nạ giấy dưỡng da. Mặt nạ lotion đã trở thành "thương hiệu" chăm sóc da của Nhật, được phổ biến rộng rãi nhờ chuyên da chăm sóc da Chizu Saeki. Làm đẹp thời hiện đại đừng quên máy massage mặt bạn nhé! Thấm đẫm bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy với lotion và đắp lên mặt khoảng 5-10 phút mỗi ngày để dưỡng chất hấp thu vào da. Làm gì có liệu trình làm đẹp da nào đơn giản hơn thế nữa! Phụ nữ Nhật đắp mặt nạ mỗi ngày cả ban ngày lẫn dưỡng da ban đêm với các loại dưỡng chất khác nhau tuỳ theo nhu cầu của da. 3. Trang điểm càng ít lớp càng tốt Chỉ trang điểm thật nhẹ nhàng mà con gái Nhật đã xinh đến thế này rồi nhé! (Nguồn: Giphy) Phụ nữ Nhật Bản cho rằng làm đẹp da bằng cách dưỡng quan trọng hơn trang điểm. Với làn da trắng hồng, ít thâm mụn nhờ đầu tư vào quy trình dưỡng da tự nhiên kỹ càng thì chỉ cần một lớp kem chống nắng và thoa son môi, họ vẫn tự tin ra đường. 4. Phụ nữ Nhật dưỡng da bằng cách massage da mặt thường xuyên Massage Tanaka là bí quyết làm đẹp da chống lão hóa da nổi tiếng của Nhật Bản, được phát minh bởi bà Yukuko Tanaka, người có làn da trẻ trung thiếu nữ dù đã ở độ tuổi ngoài 60. Bằng cách kết hợp các động tác massage mặt và châm cứu kích thích lưu thông máu khiến da dẻ hồng hào, giúp giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài, ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn.. Một số bước căn bản trong quy trình massage làm đẹp da mặt theo phương pháp Tanaka (Nguồn: Pinterest) Hình ảnh trước (trái) và sau (phải) khi massage Tanaka, bạn có nhận thấy sự khác biệt? (Nguồn: Pinterest) 5. Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ cũng là một bí kíp làm đẹp da đáng học hỏi của người Nhật (Nguồn: Beautylab) Làn da mịn màng trắng sáng là một trong những vẻ đẹp chuẩn mực ở Nhật. Để có được làn da em bé đáng mơ ước đó, phụ nữ Nhật thường xuyên tẩy tế bào chết da mặt. Phụ nữ Nhật thường dưỡng da với đậu đỏ. Họ dùng hỗn hợp bột đậu đỏ xay nhuyễn và mật ong xoa lên da, sau đó dùng khăn chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và những mảng tế bào hết-hạn-sử-dụng. Review 18 kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay Cách làm bột đậu đỏ tẩy da chết thật đơn giản phải không các nàng? (Nguồn: Beautylab) Bạn có thể tìm hiểu thêm tất tần tật về tẩy tế bào chết cho nàng lột xác toàn diện để bổ sung cho mình thêm kiến thức nào! 6. Phụ nữ Nhật dưỡng da với những sản phẩm từ trà xanh nữa đấy! Bất cứ sản phẩm gì có xuất xứ từ trà xanh đều có mức tiêu thụ cực cao ở Nhật. Trong trà xanh có chất kháng khuẩn, chống viêm và trẻ hóa làn da. Người Nhật thường uống ít nhất hai cốc trà xanh mỗi ngày để làm đẹp da và trẻ lâu. Khi da nổi mụn, họ hãm nước trà xanh tươi để nguội và thoa lên vùng da có mụn. Trà xanh cũng là thành phần chính trong nhiều sản phẩm dưỡng da ngừa mụn của Nhật Bản. Cách hãm nước trà xanh tươi trị mụn (Nguồn: Google) 7. Thường xuyên bổ sung Vitamin C Bạn biết đó, Vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư mà còn làm tiêu tan những đốm đen xấu xí trên da, giúp da sáng trắng tự nhiên. Bởi vậy, những thức ăn chứa Vitamin C như cam, cà chua, các loại rau xanh, đậu, khoai lang.. chiếm phần lớn trong bữa ăn hằng ngày của người Nhật. Đây là cách phụ nữ Nhật áp dụng để dưỡng da hằng ngày! Người Nhật thường xuyên bổ sung vitamin C trong khẩu phần ăn để làm đẹp da từ bên trong (Nguồn: Giphy) Các nàng đã sẵn sàng đẹp tự nhiên như con gái Nhật chưa nào? 8. Rửa mặt bằng nước vo gạo Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, không chỉ có vậy, chúng còn làm dịu và làm cho da sáng lên. Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước gạo để rửa mặt và gội đầu trong một thời gian dài, có một số phương pháp để làm nước gạo tại nhà. Nếu bạn không vội, hãy thử làm nước gạo lên men theo cách dưới đây: - Đặt nửa chén gạo vào một cái bát sạch và rửa sạch gạo bằng nước sạch nhiều lần. - Thêm 2 chén nước và ngâm gạo trong vòng 15 phút. - Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng. Nước gạo lên men của bạn đã sẵn sàng khi mùi của nó hơi chua. Bạn có thể sử dụng dung dịch gạo để rửa mặt và xả tóc sau khi pha loãng với 1-2 cốc nước. Lưu trữ nước gạo còn lại trong tủ lạnh và dùng thêm 1 đến 2 ngày nếu muốn. 9. Dùng dụng cụ rửa mặt chuyên dụng Nhiều người thường có thói quen rửa mặt bằng tay, tuy nhiên trên thực tế, khi chúng ta chà xát mặt, làm căng da, điều này sẽ khiến nó bớt săn chắc. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt, hoặc máy rửa mặt để làm sạch và chăm sóc da của họ. Ngoài ra, lưới rửa mặt có thể dễ dàng tạo rất nhiều bọt từ một lượng nhỏ sản phẩm, thuận lợi cho việc rửa sạch mặt mà không cần chạm tay. 10. Tuân theo một chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe Đây có lẽ là một điều hiển nhiên bởi làn da của mỗi người phản ánh rõ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày. Để có được sức khỏe và ngoại hình trẻ trung, người Nhật đã lập ra quy tắc trong ăn uống với những điều sau: - Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v. V.. - Ăn có điều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. - Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột. 5. Duy trì hàm lượng collagen tự nhiên trong da ở mức cân bằng Collagen là một cấu trúc protein quan trọng, giúp làn da chúng ta duy trì được sự căng bóng và trẻ trung hơn. Ở hầu hết các hiệu thuốc, bạn có thể mua rất nhiều các loại thực phẩm bổ sung collagen được bán dưới dạng thuốc viên, thực phẩm chức năng và đồ uống. Một số nhà khoa học cho rằng không có cách nào trong việc nạp bổ sung lượng lớn collagen ngay lập tức, nhưng có nhiều cách để nạp đều đặn collagen vào người mỗi ngày bằng cách bổ sung các món ăn chứa nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi vào chế độ ăn uống của bạn.
