Tâm sự Không hiểu sao dạo này tóc rụng hơi bị nhiều

Đây là lần đầu tiên mình đăng nhập diễn đàn, không biết vì sao mà nhìn diễn đàn này mình lại muốn nói về chuyện rụng tóc gần đây của mình, hơi tùy hứng nhưng mong các bạn thông cảm. Việc bị rụng tóc hầu như là ai cũng bị, từ thanh thiếu niên tuổi dậy thì cho đến phụ nữ, đàn ông ai cũng bị.. tùy theo mức độ rụng ít hay nhiều thôi. Đương nhiên mình biết rụng tóc rất ư là bình thường nhưng mình vẫn muốn đăng bài ngày hôm nay. Thật ra mình bắt đầu bị rụng tóc từ lâu rồi, từ lúc bước vào cấp ba, nhưng khi ấy rụng không nhiều bằng bây giờ. Hồi đó rụng một nhúm còn bây giờ là một ổ.

Từ trước đến giờ mình khá thích mái tóc của mình, mình thích tóc dài cho nên đã nuôi được 2, 3 năm nên bây giờ tóc của mình cũng dài qua lưng rồi. Mà không ngờ nó sẽ rụng như rơm như rạ, nhìn mà sót vô cùng. Nếu như mà có trộm vào nhà thì hắn chả tìm được thứ quý báu gì cho cam, thứ hắn tìm thấy nhiều nhất có lẽ là tóc. Tóc mà bán được tiền thì tên này giàu to rồi. Đúng vậy, tóc mình rụng nhiều tới nổi mà không tưởng tượng được, đứng lên cũng rụng, ngồi xuống cũng rụng, ăn, nằm, ngủ.. nói chung là làm cái gì cũng có thể rụng. Đặc biệt, mỗi khi đi tắm làm mình rầu thúi ruột, bởi vì sao, đó là thời điểm mà tóc mình rụng nhiều nhất. Cứ vuốt xuống một cái là y như rằng tóc rụng. Khi mà gôm lại mà mình còn không tin rằng đầu mình có nhiều tóc đến vậy.

Đến đây chắc có lẽ cái bạn thắc mắc tại sao mình lại bị rụng nhiều như vậy. Bản thân mình cũng đã bị một phần nguyên nhân rồi. MÌNH THỨC KHUYA. Từ hè đến bây giờ mình thức rất khuya và tình trạng đó cứ kéo dài như thế, kể cả khi đi học thì tầm 12h đêm mình mới bắt đầu đi ngủ có hôm thì 1h sáng và sang hôm sau thì 5h30 đã phải dậy đi học. Đi học mình đã thức như vậy thì nói chi là được nghỉ hè, về lâu về dài nó đã trở thành một thói quen rồi, mấy hôm trước mình còn bị mất ngủ nữa. Chắc các bạn cũng đã hình dung ra được sơ về nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc của mình rồi.

Với tình trạng như thế này mà kéo dài thì chắc có lẽ ngày mình bị hói không còn xa đâu và để khắc phục được tình trạng này thì mình có đặt trên shopee một chai dưỡng và kích thích mọc tóc. Nhưng kế hoạch đó đã bị chị Vy phá hỏng rồi, mình đặt xong và nhận được thông báo rằng 15 ngày sau mới có thể giao vì tình hình dịch khá căng. Tiện thể đây nhắc nhở các bạn đề phòng dịch bệnh cẩn thận nhé, cố gắng bảo vệ bản thân và gia đình.

Vì thế nên mình đổi phương án để chờ chai mọc tóc tới, lúc đầu mình định là nhờ mẹ cắt tóc cho mình, nhưng sau khi nhìn thấy mẹ cắt tóc giúp ba thì mình dẹp luôn ý định đó rồi. Và thế là mình cố gắng để giảm thiểu việc thức khuya của mình. Nói thật chứ mình nhận thức được việc thức khuya này không tốt cho sức khỏe nhưng bản thân lại không thể nào cưỡng lại việc đó, đây cũng là một phần nguyên nhân khiến cho mình viết bài này. Mình muốn bản thân mình ý thức được việc này nghiêm trọng ra sao đồng thời nhắc nhở các bạn về hậu quả của việc thức khuya quá nhiều.

Bài viết này cũng đã nên kết thúc rồi, cảm ơn các bạn đã đọc và nếu như các bạn có phương pháp trị rụng tóc thì chia sẽ với mình nhé. Cảm ơn các bạn.

 

Đọc xong thì hình ảnh mình đâu đó :((

Lúc chưa đọc bài này thi thoảng nghĩ mình chắc bị ung thư thời kì cuối :3

 

Tóc rụng nhiều nguyên nhân lắm, thường sẽ có:

- Thiếu dinh dưỡng: Cái này nghiêm trọng này, bạn thiếu dinh dưỡng tóc sẽ bị xơ, gãy, đổi màu tóc.

- Tâm trạng, tâm lý thay đổi.

- Thức khuya: Cái này không những rụng tóc mà còn da dẻ sần sùi giống trái vải luôn ấy.

Còn nhiều nguyên nhân, mình chỉ kể vài cái thôi

Bạn có thể cải thiện bằng cách:

- Ăn thêm trứng gà trong thực đơn - bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe.

- Gội đầu bằng bồ kết, tinh dầu bưởi. Nếu bồ kết thì số lượng ít thôi, không có lượng nhiều tóc nó rụng thêm luôn ấy. Bồ kết giúp tóc khỏe, chắc, đen. Nhưng nếu nhuộm tóc suy nghĩ nhen, vì nó sẽ làm tóc trở lại màu đen. Tuy nhiên, gội bồ kết nhiều tóc bị hơi bết, nên gội 2, 3 lần nên gội 1 bữa dầu gội đầu.

Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc, cho vài giọt vào nước ấm rồi gội.

- Nếu ở vùng quê (vùng quê dễ kiếm), bạn kiếm cây hương nhu ấy, gội nó sẽ thơm, mượt và hạn chế bị đau đầu, rụng tóc. Hoặc cây hoa cứt lợn, nhổ có cả gốc rễ luôn, nấu lên rồi gội sẽ đỡ rụng lắm.

- Ăn uống hàng ngày bạn ăn đủ chất, thêm rau xanh với vitamin C, E. Nó không trực tiếp giảm rụng tóc, nhưng cải thiện thể chất, mình khỏe thì mới đẹp mới xinh được nhé.

 

Cám ơn bạn nhiều lắm lun, mình sẽ lưu ý và thực hiện những cách này. Tự nhiên mình thấy xúc động dễ sợ, lần đầu tiên mà mình nhận được lời khuyên chân thành như vậy, không biết nói gì lun. Mà nói chung là cảm ơn bạn nhiều nhiều .

Mong bạn và gia đình vượt qua mùa dịch an toàn, mạnh khỏe.

 

Thật ra lúc đầu mình cũng nghĩ như vậy

 

Giống mình ghê luôn. Da mình là da dầu, nên ngày nào cũng phải gội đầu cho nó đỡ bết và thoải mái. Biết thế là hại tóc, nhưng mà nó nhanh bết dữ lắm luôn ý, sáng nào quét phòng cũng thấy tóc là sợ hói. Mình có thử dùng qua dầu gội bưởi, nhưng mà không hiệu quả lắm, lại gây khô tóc nữa. Có đợt còn mua b1 về trộn như trên mạng bày, mà thấy cũng chả đâu vào đâu, lại lười nữa. Sau đó, mình có đổi sang dùng dầu gội Dove màu xanh, thấy cũng đỡ hơn. Nếu bạn bị rụng dữ dội như thế, thì mình khuyên bạn vài điều nha. Trước hết là phải giảm stress, luôn giữ tinh thần ở trạng thái tốt, yêu đời- điều này vừa giúp cải thiện giấc ngủ, da dẻ và tóc luôn ấy. Tiếp theo là bạn thử đổi sang dầu gội organic thử xem, gội nhẹ tay, không dùng mấy sấy mà để khô tự nhiên hoặc dùng quạt, tóc đang ướt thì không nên chải. Buộc tóc nhẹ nhàng thôi. Ngoài ra dù có đam mê làm đẹp cũng đừng lạm dụng việc sử dụng thuốc hay nhiệt quá nha, nếu cần bạn có thể mua máy về uốn giả hay duỗi gì đó. Cuối cùng là hạn chế thức khuya nha, hại mắt hại sức khoẻ lại làm xấu da nữa. Mình chỉ chia sẻ lại những gì mình biết thôi, nên bạn có thể làm thử. Chúc bạn sớm thành công, nhưng nhớ là phải luôn trẻ khoẻ đẹp nè.

 

Cảm ơn bạn nhiều lắm. Đúng là dạo này mình có hơi stress cả ngày bức bối trong người thấy sợ, ngủ ngày mà thức đêm. Gặp mỗi lần đi tắm mà tóc rụng ôi thôi lun. Cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé mình cũng chúc bạn khỏe mạnh yêu đời nha.

 

Tóc rụng hả! Coi chừng bị bệnh nha! Tóc rụng nhiều mà bạn không bệnh gì thì có nghĩa là do cách chăm sóc tóc của bạn. Gội đầu thì nên cà nhẹ nhẹ thôi. Thường xuyên sử dụng mấy cái loại chắc khỏe tóc hay là uống mấy cái vitamin á! Hồi trước mình cũng làm v, h tóc mọc dày, đẹp còn muotj nữa.

 

Bạn thức khuya trong thời gian dài cho nên gan của bạn bị ảnh hưởng, làm cho các chất độc trong cơ thể bạn không được gan giải độc kịp thời, do đó máu của bạn chứa nhiều tạp chất, ảnh hưởng đến việc vận chuyển chất dinh dưỡng đến khắp cơ thể, trong đó có tóc của bạn. Bạn có thể tìm kiếm trên GG về những bệnh về gan như là viêm gan, xơ gan.. thì bạn có thể thấy việc thức khuya sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào, trong đó rụng tóc chỉ là một trong những dấu hiệu thôi, ngoài ra còn có vàng da, nổi mụn, tiêu chảy.. vv Nếu như bạn không thay đổi cách sống thì cho dù bạn dùng các sản phẩm dưỡng tóc thì nó cũng chỉ đỡ rụng thôi, chứ không trị được triệt để. Chúc bạn khỏe mạnh.

 

Cám ơn bạn. Mình sẽ chú ý thay đổi.