Hỏi đáp Khi Cuộc sống quá mệt mỏi, ta nên dừng lại nghỉ ngơi để đi tiếp hay đi chậm lại

Trong cuộc sống chúng ta không thể tránh những việc như căng thẳng, mệt mõi, vậy chúng ta phải làm sao để cố gắng tiếp tục.

 

Theo ý nghĩ của mình thì bạn có 2 trường hợp:

- Nếu bạn là một người tham vọng thì dù ai có khuyên bạn dừng lại bạn cũng sẽ không dừng lại đâu đúng chứ, vì bây giờ bạn chỉ đang mệt mỏi nên mới sinh ra cảm xúc muốn dừng lại nghỉ ngơi, nhưng qua hôm nay thôi, trước khi ngủ bạn nghĩ lại vấn đề, bạn thấy mình lại có sáng kiến giải quyết, thì bạn sẽ tiếp tục đi nữa chứ? Đáp án là "Có" đúng không >< vậy thì hãy tiếp tục bước nhé, nhiệt huyết sẽ nâng bước bạn đi đúng hướng.

- Còn nếu bây giờ bạn mệ quá rồi, không muốn tiếp tục bước thêm nữa, bạn để tay lên đầu, bạn yên lặng lại không nghĩ gì và thấy bản thân bảo: Hãy nghỉ chút đi. Vậy hãy dừng lại, làm theo cái bản thân mình mong muốn nhất, chính là đáp án đúng nhất của mọi cuộc hành trình.

Nếu mệt mỏi quá mà chỉ muốn nghỉ ngơi đôi chút thì mình khuyên bạn hãy thử những cách cũ này nhé:

+ Ngắm nhìn bầu trời: Đừng nghĩ gì cả, chỉ đơn thuần ngắm mà thôi, cho tới khi nào bạn bình tĩnh lại.

+ Mắt phóng phía xa màn mưa: Hãy nhìn mưa đi, nhìn xa vào, không cần có tiêu điểm đâu, đừng nghĩ gì cả.

+ Nghe nhạc nhẹ: Một liệu pháp tốt quen thuộc đúng chứ

+ Nghe tiếng chuông chùa: Nghe tiếng chuông chùa có thể giúp bạn thoải mái đầu óc hơn, nếu thích bạn có thể mua về để gõ lúc lòng rối bời

+ Ngủ: Ngủ chính là một biện pháp tốt nhất để lẩn tránh thực tại cũng như để phục hồi đầu óc để ứng phó với những vẫn đề khó khăn.

Cuối cùng thì mình cũng chỉ muốn nói: Hãy đối xử với bản thân mình tốt một chút, thấy mệt thì nghỉ, buồn thì khóc, vui thì cười, đừng cố ép bản thân mình quá, cái gì cũng không quan trọng bằng ý muốn của bản thân mình đâu.

 

Có 1 lời khuyện như thế này:"Nếu bn thấy mệt mỏi, không muốn tiếp tục, vậy hãy kéo rèm cửa lại, tắt điện thoại, ngủ 1 giấc, ngày tháng khó khăn cần rất nhiều năng lượng'

Quan trọng là hãy tìm cho mk 1 động lực thật lớn, đủ lớn để lấn át tất cả khó khăn và hãy tin vào bản thân, vào những điều mà mk đang làm

 

Mình nghĩ trước hết bạn phải xem cái làm bạn căng thẳng mệt mỏi có xứng đáng không đã, có nên để bạn tiếp tục cố gắng không.

Chỉ cần bạn thấy điều ấy thật sự xứng đáng thì bạn sẽ thấy không quá mức mệt mỏi nữa. Sau khi xác định rõ ràng thì chỉ còn vấn đề là chuẩn bị một thể chất tràn đầy năng lượng để chiến đấu.

Nhiều người thường nghĩ việc này chả liên quan gì đến thể chất cơ thế. Nhưng một cơ thể khỏe mạnh, đầy năng lượng luôn luôn mang lại tinh thần tích cực, hăng hái.

Hãy tập thể dục nhiều hơn nhé. Vì trong quá trình hoạt động cơ thể Sẽ tiết ra enzym hạnh phúc, giảm stress đấy.

Bạn hãy ngủ đủ (dù có nhiều công việc hãy cố gắng ngủ đủ nhất có thể), ăn uống đủ chất đặc biệt các loại rau xanh (mình đã thử và thấy hiệu quả nhé)

Có thể bạn nghĩ những điều này chưa cần thiết nhưng hãy nghĩ rằng áp, lực căng thẳng mệt mỏi không chỉ đến và đi trong một ngày. Mình luôn thích giải quyết vấn đề với một phương pháp có hiệu quả dài lâu.

Chẳng điều gì tốt hơn là luôn có một tâm thế sẵn sàng, một cơ thể khỏe mạnh để đón chào mọi thứ.

Mong cho bạn sớm vượt qua căng thẳng và hạnh phúc nhé. Dù chuyện gì thì cũng sẽ qua thôi.

 

Ta nên dừng lại nghỉ ngơi để đi tiếp hay đi chậm lại đều là hợp lý!

Hai cách nói này là một mà! Tôi có thấy có gì khác nhau đâu!

Cùng ý nghĩa, chỉ là khác nhau về cách diễn đạt. Đối với tôi, tôi nghĩ như vậy.

Khi bạn dừng lại nghỉ ngơi điều đó đã đồng nghĩa với việc bạn đi chậm lại so với người khác!

Thật ra chẳng có nhanh, chậm trong cuộc đời này! Tại vì mỗi chúng ta hay lấy bản thân mình ra để so sánh với người khác khái niệm nhanh chậm mới bắt đầu!

Chúng ta luôn nghĩ mình chậm, mình thụt lùi khi người khác trông bon bon còn mình thì đang uống thuốc, nằm lịm đi vì mỏi mệt trên giường và buông xuôi mọi thứ!

Những lúc tôi ốm nặng và ở nhà hết nguyên tuần và nằm lỳ trên giường tôi mới thấy được sự nhanh chậm hết sức vớ vẩn của cuộc đời này!

Chúng ta làm việc hết sức mình! Chúng ta kiếm được rất nhiều tiền từ sự cố hết sức đó! Rồi chúng ta bị ốm nặng và rồi chúng ta bỏ số tiền chúng ta kiếm được lúc khỏe khoắn để đi mua thuốc!

Đã bao giờ bạn thấy được sự ngớ ngẩn đến xuẩn ngốc của bản thân mình chưa?

Chúng ta đang sống vì cái gì vậy? Chúng ta làm bạt mạng vì điều gì vậy? Có bao giờ bạn tự hỏi: Bản thân sống như một cái máy và hành động trong vô thức chưa?

Khi tôi làm việc cật lực rồi tôi bị ốm nặng! Tôi đã nhận ra được một điều: Tại sao tôi phải sống hài lòng thiên hạ, để rồi người phải chịu đau khổ là tôi?

Để rồi sau khi khỏe khoắn trở lại tôi đã thay đổi bản thân! Tôi sẽ yêu thương tấm thân mình hết lòng, hết sức, hết linh hồn và hết trí khôn tôi! Tôi sẽ sống cho bản thân tôi trước nhất, trước khi học cách nghĩ tới thế giới quanh mình!

Tôi nhận ra mình hết sức nhỏ bé và hèn mọn! Một sự biến mất của tôi cũng chẳng làm cho trái đất ngừng quay và một ngày thì vẫn 24 giờ!

Vì vậy, tôi chỉ làm trong sức của mình hoặc dưới sức của mình để thân xác tôi vẹn nguyên!

Thỉnh thoảng, tôi cũng biết sống vì người khác! Cho đi những thứ tôi đã thừa mứa và ăn không hết, vất đi thì lãng phí mà lại trông giống người ác! Tôi cũng thích trông giống người tốt!

Còn phần lớn cuộc sống của tôi là đi vay mượn và xin xỏ người khác!

Tôi thấy tôi vẫn còn rất nghèo và rất rất nghèo vì vậy tôi phải nỗ lực cả đời không có là tôi có thể bị chết đói rã nanh!

Thỉnh thoảng, tôi thấy mình giàu kếch xù ra! Ví dụ: Tôi có nhiều kiến thức về những thứ người khác không biết và tôi chỉ đi chia sẻ chúng cũng đã hết nguyên ngày! Hay tôi có thể cho người khác vay tiền đúng lúc người ta thiếu. Dù lúc đó trong người tôi chỉ có 200 nghìn đồng, nhưng người vay tôi lại bị cướp ví, họ chỉ cầu xin tôi đúng 8 nghìn đi xe bus. Hay dù những lúc tôi đã nghĩ tôi hết sạch tiền rồi nhưng nhìn vào thẻ ngân hàng tôi vẫn còn 500 nghìn và có thể cho thằng em trai vay 200 nghìn. Giây phút đó khiến tôi thật sự nghĩ: Mình là đại gia thật rồi!

 

KHi căng thẳng mệt mỏi quá thì cứ nghỉ ngơi một chút, ăn gì đó, đi đâu đó, gặp ai đó, nói chuyện với ai đó, đầu c1 thư thái lại thì lại quay về với công việc, cuộc sống hiện tại.

Gặp vấn đề gì khó quá thì cứ bình tĩnh giải quyết, từng bước một, với lại cũng đừng ngại nhờ giúp đỡ. Nhờ vả không phải là cho thế giới thấy là mình yếu đuối không làm được gì, trừ khi cái gì cũng nhờ, nhờ vô tội vạ, lười biếng, nhờ những việc nhỏ nhặt thôi. Khi bạn biết nhờ vả sự giúp đỡ, bạn đã phải cố gắng nhiều mới biết việc đó bạn không làm được, và nhận ra yếu điểm của mình, và biết tận dụng (chứ không hẳn là lợi dụng nha) điểm mạnh của người khác. Thì lúc đó bạn làm được việc, bạn biết mình giỏi gì dở gì, biết người ta giỏi gì để nhờ giúp, với lại có khi học được nhiều thứ hay ho.

Ngoài ra còn một cách khác là nhìn lại những gì mình đã có, đã đạt được, những khó khăn mình đã trải qua làm động lực tiếp tục cố gắng, đương đầu mọi thứ

 

Tìm xem điều gì khiến mình căng thẳng mệt mỏi.

Tìm xem mình đang thực sự muốn gì?

Vì sao muốn 1 thứ chỉ đem lại mệt mỏi vậy? Có nên bỏ nó đi và làm việc khác hay không?

 

Khi cuộc sống quá mệt mỏi ta nên dừng?

Chúng ta đang sống trong một thế giới vận động không ngừng; Nếu Bạn dừng điều đó đồng nghĩa với cái chết. Theo tôi Bạn nên hưởng thụ những gì bạn đã làm ra. Bạn có thể đi đu lịch, Bạn nghĩ lại xem tại sao lại vậy? Bạn có kế hoạch cho Bạn không? Bạn giải quyết kế hoạch đó như thế nào? Vd: Năm nay bạn muốn mua cái tí vi ; Lương Bạn bảo nhiêu, cần bỏ ra bảo nhiêu tiền cho một tháng, cứ vậy từng bước một bạn sẽ có tất cả. Hãy đầu tư cho mình một cách khoa học, đừng chạy theo thiên hạ, Bạn sẽ mệt mỏi đấy. Bạn nghĩ xem đơn giản trồng một cái cây ; nếu bạn bỏ công ra bạn sẽ được quả to ngon còn không thì sao chắc bạn biết. Cái gì cũng vậy ; kiếm tiền, chăm con, vvvv phải có kế hoạch tuỳ theo sức của mình. Thế nên cuộc sống phải biết nhìn xuống và bạn sẽ hạnh phúc vì nhìn xuống hay quay lại phía sau đó là thành quả của bạn.. xin chào hẹn gặp lại

 

Chúng ta nên đi tắm, hát vu vơ cho thư giản đầu óc cái đã, rồi vô suy nghĩ tích cực, hướng về gia đình, nơi tình yêu to lớn để tạo động lực tiếp tục đương đầu với sóng gió