Trong cuộc sống, khi chúng ta quyết định làm điều gì đó thì phần lớn đều là do cảm xúc trong chính nội tâm của chúng ta chi phối và ảnh hưởng tới hành động cùng cách cư xử. Do vậy, có thể thấy cảm xúc có quyền năng rất lớn, tuy nhiên nó dễ nhận ra bởi những biểu hiện là trạng thái: Vui, buồn, mừng, giận mà nghĩa Hán Việt là: Hỉ, nộ, ái, ố. Vậy hỉ nộ ái ố là gì? Làm sao để kiểm soát chúng để tránh gây ra những hậu quả tai hại? Vâng chúng ta cùng đi tìm câu trả lời nhé! Hỉ nộ ái ố là gì? Hỉ: Sự vui mừng, hân hoan, phấn chấn, thích thú. Đây là những xúc cảm xuất phát từ nội tâm thể hiện qua nụ cười, ánh mắt, hành động vui sướng khi gặp cái đẹp, đạt được mong muốn, được khen ngợi.. Nộ: Nổi nóng, tức giận Nộ là cảm xúc tiêu cực thể hiện sự gay gắt, nóng nảy, bất mãn, nó gợi lên cảm giác khó chịu, nội tâm không được bình an. Thể hiện rõ qua sắc mặt đỏ gay, hành động mất kiểm xoát và sử dụng những lời lẽ quát tháo, khiếm nhã. V. V. Khi phẫn nộ thường là do chúng ta gặp chuyện không như ý, bị đụng chạm đến quyền lợi cá nhân. V. V. Ái: Tình yêu thương Đây là cảm xúc thiêng liêng nhất có trong mỗi con người, hiểu cụ thể hơn chính là sự để tâm, vướng bận của chúng ta với người xung quanh. Ái là trạng thái cảm xúc tích cực có thể khiến chúng ta có động lực thay đổi và cố gắng vì đối tượng mà mình ái mộ. Ái chính là tình yêu thương, tình yêu ở đây không chỉ bó hẹp trong tình cảm nam nữ mà còn hiểu rộng hơn là tình thân, tình bạn, tình thầy trò, tình yêu thiên nhiên, động vật. V. V. Ố: Sự căm ghét, lòng thù hận Căm ghét là cảm giác nhìn thấy ai đó, thứ gì đó khiến mình không hài lòng hoặc không thích. Ố cũng chỉ lòng thù hận, đây là trạng thái dai dẳng, khó quên và không thể xoa dịu. Điều này xuất phát từ tâm còn sân si, ganh ghét, đố kỵ và chưa thật sự tìm được sự an nhiên. Làm gì để kiểm soát hỉ nộ ái ố? Có thể thấy, hỉ và ái chính là cảm xúc tích cực, còn nộ và ố chính là cảm xúc tiêu cực, tất cả chi phối hành động của chúng ta và ảnh hưởng tới số phận của mỗi người. Để có cuộc sống tốt đẹp chúng ta cần duy trì cảm xúc tích cực ngay cả trong nghịch cảnh và vượt qua nó. Để có cuộc sống bình an, hạnh phúc và giàu có thì bạn phải dung hòa được hỉ nộ ái ố trong cuộc sống và học cách kiểm soát chúng bằng cách sau: - Luôn mỉm cười và học cách cho đi tình yêu thương bằng cách giúp đỡ người khác. - Sống tích cực và nuôi dưỡng lòng biết ơn. - Học cách tha thứ và vị tha - Buông bỏ muộn phiền và giữ tâm hồn thanh tịnh mọi lúc. - Luôn hướng thiện. Để có cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy cân bằng cảm xúc của chính mình trong bất cứ hoàn cảnh nào, các bạn nhé!
