Oregano, một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi để tạo hương vị cho các món mì và thịt, nổi tiếng với tính linh hoạt trong nhà bếp. Nhưng bạn có biết rằng lá oregano có thể được sản xuất thành một loại dầu thảo mộc với nhiều lợi ích? Đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về dầu oregano. Dầu Oregano là gì? Dầu Oregano được làm từ lá và hoa của cây oregano, một loại thảo mộc lâu năm chịu lạnh và họ bạc hà (Lamiaceae). Oregano được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng có nguồn gốc từ Châu Âu. Loại cây này cao tới 90 cm (35 inch) và có lá màu xanh đậm dài 2-3 cm (0, 7-1, 18 inch). Người Hy Lạp và La Mã cổ đại đánh giá rất cao oregano vì những công dụng chữa bệnh khác nhau của nó. Để thu được dầu oregano, hoa và lá khô của cây oregano hoang dã được thu hoạch và sau đó tinh chế khi hàm lượng dầu của cây ở mức cao nhất. Dầu thu được có màu từ vàng đến vàng đậm và có vị cay nồng. Thành phần của dầu Oregano Dầu Oregano có nhiều phenol, các hợp chất phytochemical tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa. Hai trong số các hợp chất phenolic phổ biến nhất trong dầu oregano là: Thymol - Một loại thuốc diệt nấm tự nhiên có đặc tính khử trùng. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt động như một hàng rào chống lại độc tố, ngăn ngừa tổn thương da và hỗ trợ chữa bệnh. Carvacrol - Được biết là có hiệu quả chống lại nhiều loại nhiễm trùng do vi khuẩn, bao gồm Candida albicans, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Campylobacter, Salmonella, Klebsiella, Aspergillus, Giardia và Listeria Terpenes - Nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Axit Rosmarinic - Một chất chống oxy hóa được biết đến với tác dụng ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do, chữa lành bệnh hen suyễn dị ứng, ngăn ngừa ung thư và xơ vữa động mạch. Đồng thời hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, giúp giảm chảy nước và sưng tấy do các cơn dị ứng gây ra. Naringin - Giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường chất chống oxy hóa trong dầu oregano. Beta-caryophyllin (E-BCP) - Chất này ngăn chặn chứng viêm và giúp chống loãng xương và xơ cứng động mạch, cũng như các bệnh như hội chứng chuyển hóa. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, canxi, magiê, kẽm, sắt, kali, mangan, đồng, boron và niacin cũng được tìm thấy trong dầu oregano. Lợi ích của dầu Oregano? Một số lợi ích sức khỏe tiềm năng của dầu oregano bao gồm: Điều trị nấm ở chân hoặc móng tay: Thêm một vài thìa cà phê dầu oregano vào một chậu nước và sau đó nhúng chân của bạn vào chậu. Bạn cũng có thể pha loãng dầu (trộn với một thìa cà phê dầu ô liu hoặc dầu dừa) và thoa lên móng chân hoặc da của bạn. Giảm đau xoang và cảm lạnh: Hãy thêm vài giọt dầu oregano vào nồi nước sôi và thư giản với mùi hương này. Do đặc tính kháng vi-rút, chống ký sinh trùng và kháng sinh của dầu oregano, nó đang được sử dụng để điều trị các bệnh thông thường mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Dầu Oregano thường có thể được ngậm dưới lưỡi hoặc hít để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và ho. Dầu Oregano cũng đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua thực phẩm do vi khuẩn Listeria, Salmonella, Escherichia coli và bệnh lỵ do vi khuẩn gây ra. Thêm vào thức ăn không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà còn có thể làm giảm các triệu chứng ngộ độc thực phẩm. Làm giảm phát ban, bao gồm vết côn trùng cắn và phát ban do cây thường xuân độc. Bôi dầu oregano đã được pha loãng với dầu ô liu vào vùng bị ảnh hưởng sẽ giảm đáng kể. Cải thiện vẻ đẹp làn da và ngăn ngừa viêm da: dầu Oregano từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời và đặc biệt nó có thể có tác dụng đáng kể trong việc làm đẹp da và cải thiện tình trạng viêm da do oregano có đặc tính chống viêm tuyệt vời có thể làm giảm mụn trứng cá và các vấn đề về da khi thoa từng chút một lên da hoặc sử dụng như một chất bổ sung dinh dưỡng cho vẻ đẹp bên trong. Cách sử dụng dầu Oregano? Dầu Oregano được sử dụng bằng đường uống như một cách làm đẹp bên trong hoặc cách thoa lên da: Thông thường, khi bôi ngoài da phải pha thêm với loại dầu khác như dầu dừa (dầu oliu) và tỉ lệ 1dầu oregano: 4 (dầu dừa, dầu oliu) rồi xức lên da, lòng bàn chân.. rồi xoa bóp Dầu Oregano có thể dễ dàng uống với nước trong trường hợp bổ sung dinh dưỡng nói chung, và một số loại dầu lỏng có thể được sử dụng trực tiếp hoặc pha loãng với nước, bổ sung dinh dưỡng và hiệu quả thu được thông qua đường uống. Tôi không khuyến khích sử dụng dầu oregano mạnh vì nó có thể gây kích ứng da. Không sử dụng trên da bị nứt hoặc vết thương. Dầu Oregano chỉ thích hợp để sử dụng trong thời gian ngắn, vì vậy khi dùng đường uống, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ từ 4-6 giọt sau 7-10 ngày. Tác dụng phụ của dầu Oregano? - Những người bị dị ứng với thực vật thuộc họ Lamiaceae (bạc hà, oải hương, xô thơm, húng quế) cũng nên tránh loại dầu này, vì oregano có thể gây ra phản ứng dị ứng. - Không nên dùng dầu Oregano trong thời kỳ mang thai - Dầu Oregano có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nên tránh bôi vào vết thương hở. Cũng như ngừng sử dụng dầu oregano từ một đến hai tuần trước khi phẫu thuật để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ và giúp nhanh lành miệng vết thương.
