Chia sẻ Cách vượt qua sự lười biếng của bản thân

Lười quá phải làm sao?​

​

Bên trong bản chất của mỗi con người, ai cũng có hai phần: "Phần con và phần người."

"Phần lười nó sẽ nằm ở đâu trong bản chất chúng ta?"

Khi cơ thể bạn phát ra âm thanh của sự lười biếng, nó kéo theo những hệ lụy vô cùng đáng sợ. Nó sẽ khiến đầu óc, thân thể của bạn nghe theo mệnh lệnh giống nó trở nên lười biếng.

Bản thân trở nên trì trệ, uể oải vì bạn cảm thấy lười biếng rất tốt. Không cần vận động, mọi thứ vẫn rất tốt.

Muốn có một cuộc sống tràn đầy năng lượng thiết thực, điều cần làm tạo ra sức sống cho bản thân.

Nói chuyện phiếm, đi dạo và học nấu ăn, hay là đọc sách và chìm vào giấc ngủ là những hành động rất đỗi đơn giản.

Chẳng cần đi đâu xa hay làm những việc phức tạp nào cả vì đơn giản bộ óc đã giúp bạn suy nghĩ ngăn chặn khi chúng vừa chớm nở. Sự lười biếng sẽ dập tắt nó ngay lặp tức làm bạn cảm thấy lười hơn.

Biện pháp duy nhất bạn cần làm là đơn giản hóa vấn đề vậy thôi.

Trị bệnh phải đi bác sĩ, phải thử máu, siêu âm.. mới chuẩn đoán chính xác bệnh.

Bệnh lười nó cũng vậy phải điều trị từ từ. Đúng thuốc kiên trì nó sẽ khỏi nhanh hay chậm ở ý chí, sự quyết tâm.

Một căn bệnh lâu năm khó chữa, một viên thuốc đằng. Nó đang đang sinh sôi nảy nở ngày một lớn trong bạn.

Cách tốt nhất chính là hãy âm thầm loại bỏ và giết nó càng sớm càng tốt.

Cơ thể ngày càng lười đi, đó chính là do việc bạn đặt chế độ báo thức lặp đi lặp lại nhiều lần.

Mười phút, mười lăm phút hay ba mươi phút. Muốn ngủ thêm một chút nữa, một chút thôi. Cài báo thức sớm hơn hàng giờ trước khi đi làm.

"Muộn, bạn vẫn đi làm muộn, đi học trễ giờ. Tại sao?"

Cơ thể bạn không muốn dậy, đầu óc lại say sưa chỉ muốn ngủ hoặc không muốn làm bất cứ việc gì. Cơ bản ở đây là sự uể oải, là sự mệt mỏi nó hình thành trong tư duy của kẻ lười.

Hãy tự động tạo thói quen ngủ sớm trước 11 giờ đêm. Dậy lúc 6 giờ sáng. Dần dần là 5 giờ.

Không phải tắt chế độ báo thức lặp đi lặp lại hàng ngày là xong mà phải quyết tâm loại bỏ nó ra khỏi đầu đi.

Báo thức kêu tức là trời sáng. Hãy sẵn sàng chào đón một ngày mới thật đầy năng lượng và tự tin.

Lười biếng nó xuất phát từ đâu? Nguyên nhân là gì?

Suy nghĩ của chính bạn, nó điều khiển, nó chi phối khiến bạn trở nên lười nhát và mệt mỏi.

Thay đổi suy nghĩ là điều cần thiết nhất ngay lúc này. Càng sớm càng tốt.

Phải đặt ra suy nghĩ, không giới hạn bản thân. Hãy làm việc một cách tích cực mang tâm trạng hào hứng nhất thì bạn sẽ không cảm thấy lười biếng.

Cuộc sống không phải lúc nào cũng trọn vẹn. Gập ghềnh, khó khăn sẽ luôn xảy ra.

Những lúc này, cơ thể của bạn cảm thấy chán nản và stress.

Tôi cần bạn làm điều này ngay lập tức đó là dành thời gian tạo ra niềm vui cho bản thân. Tạm gác lại những công việc thường ngày và thưởng cho mình những phút giây thư giãn đi cà phê và du lịch, phượt chẳng hạn..

Hãy làm những chuyện bản thân chưa bao giờ dám làm. Nhưng nên nhớ không được làm trái pháp luật, vi phạm đạo đức con người.

Nếu thỉnh thoảng, bạn làm điều điên rồ mà khiến cho bạn lấy lại tinh thần một cách tốt nhất thì đó cũng là một lựa chọn không tồi. Nó có thể vượt ngoài phạm vi bản thân đặt ra cũng là chuyện tốt nó khiến bạn yêu đời, lạc quan hơn thì càng tốt.

Muốn có một cuộc sống vui tươi và khỏe mạnh có vô vàn cách nhưng các bền bỉ và kiên trì nhất đó chính là tập thể dục hàng ngày.

Không chịu vận động sẽ trở nên lười biếng, ù lì..

Muốn thoát khỏi nó tập thể dục là phương pháp cải thiện hiệu quả nhất. Hãy cố gắng thường xuyên không cần quá nhiều, tập luyện 30 phút mỗi ngày để có một sức khỏe dẻo dai, một tinh thần sảng khoải.

Cuối cùng, muốn thoát khỏi sự lười biếng đó là trước hết cần lên kế hoạch trước. Cái nào cần làm trước, cái nào cần làm sau.

Nghiêm chỉnh làm theo kế hoạch hoàn thành từng mục, từng mục rõ ràng.

Hôm nay, không xong thì mai làm tiếp đến khi nào xong mới thôi.

Mục tiêu rõ ràng, hành động quyết liệt không cho phép thất bại. Ngoài ra, nó còn giúp bạn cân bằng được công việc và cuộc sống của mình.

"Có kết quả sẽ tạo động lực."

Chỉ cần tin bản thân làm được thì bạn sẽ làm được.

Thành công không ở đâu xa nếu ta biết tranh thủ, biết cố gắng.