Cách để thoát khỏi thứ gọi là 'xiềng xích' Tác giả: Lam Triêu Thể loại: Tư vấn tâm lý Link thảo luận góp ý: [Thảo luận - Góp ý] - Các tác phẩm của Lam Triêu Hình ảnh minh họa lấy từ nguồn Internet Nếu đã là 'xiềng xích' thì việc thoát ra khỏi nó không phải là dễ, nhưng cái cách để thoát khỏi sự trói buộc đó lại là một câu hỏi hóc búa. Xiềng xích ở đây không đơn thuần chỉ là thứ gô bạn lại khi bạn thực hiện một hành vi trái pháp luật, mà rộng hơn cả nó chính là những áp lực, những suy nghĩ đè nén lên bạn hằng ngày. Cũng có thể là thứ giữ chân bạn lại và ngăn cản bạn thực hiện những ước mơ hoài bão của bản thân. Mọi thứ đến với ta đều có nguyên do của nó, ngay cả những thứ mà chúng ta gọi là 'xiềng xích' đều có một điểm khởi đầu. Điều quan trọng là chúng ta tìm ra cái mấu chốt và gỡ nó.. Tiến sĩ nổi tiếng nhà triết học Lê Thẩm Dương đã từng nói rằng: 'Miếng phô mai có sẵn chỉ nằm trên cái bẫy chuột. "Dù nó không quá liên quan đến vấn đề chúng ta đang nói nhưng hàm ý trong câu nói đó mà các bạn cần biết là kỹ năng giải quyết vấn đề hay cái tâm thế đứng trước những tình huống khó khăn rằng việc bạn tìm kiếm một cách giải quyết đơn giản cho câu hỏi hóc búa tôi nói trên là không thể, nếu bạn không trải qua một quá trình suy nghĩ lâu dài để thực sự buông bỏ được nó. Vậy vào vấn đề thứ nhất, chúng ta sẽ nói về phương án giải quyết mà nhiều người đã từng nghĩ đến để chút bỏ xiềng xích. Đó là tự sát.. Tôi không muốn đem đến những suy nghĩ tiêu cực hay sự chết chóc nhưng nó là một vấn đề khá cần thiết đấy. Theo thống kê của Tổ chức Y tế của Liên hiệp quốc (WHO), cho biết có gần 800.000 người chết vì tự sát mỗi năm, hơn số người chết vì bệnh sốt rét, ung thư hoặc do chiến tranh và giết người. Và mặc dù số lượng người tự sát đã giảm xuống do một số nước đã áp dụng kế hoạch phòng chống tự sát.. xong, cứ 40 giây sẽ có một người tự sát hại bản thân mình. Và độ tuổi mà tình trạng này xảy ra nhiều nhất nằm ở khoảng 15-29 tuổi. Con số này có khiến bạn suy nghĩ gì không, tại sao họ lại tự sát, tại sao việc này xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi 15-29 tuổi.. Tất cả chúng đều do 'xiềng xích'. Các áp lực của cuộc sống từ phía gia đình, người thân, bạn bè, dư luận xã hội hay chính những áp lực về trách nhiệm đè nặng lên vai họ là một điều kiện để họ có suy nghĩ muốn 'giải thoát' bản thân khỏi những xiềng xích đó. Hãy nhìn con số 15 tuổi, đó là độ tuổi của những thanh thiếu niên-những người chưa cần phải lo toan cho cuộc sống mưu sinh như cha mẹ họ nhưng tại sao phải tự sát.. áp lực học hành là câu trả lời thỏa đáng. Có thể chính bản thân họ tự áp đặt mình vào cái khuôn mẫu là phải giỏi, thật giỏi, giỏi hơn bất cứ ai.. cũng có thể do chính người thân tiêm vào đầu họ những suy nghĩ đó khiến cho họ kiệt quệ. Nhưng hơn cả, họ là kẻ tội đồ nếu họ chọn cách giải thoát 'xiềng xích' đó bằng cách tự sát. Xiềng xích có thể không nằm ở chân họ nữa nhưng sẽ ra sao khi nó chuyển sang người thân của họ.. Sự suy sụp khi mất đi đứa con mình nuôi nấng là nỗi đau không thể thoát khỏi của bất cứ bậc cha mẹ nào, nó là gông cùm, là một vết sẹo lồi trong cuộc đời họ. Nhưng những đứa trẻ đó không hề biết vì họ chỉ chăm chăm theo đuổi cái sự 'giải thoát' hư ảo bằng cách thức chết tiệt đó thôi. Vậy nhìn mà xem, tự sát có khiến bạn thoát khỏi xiềng xích không, hay nó sẽ biến thành gông cùm trói chặt những người thân của bạn.. Có thể nó chỉ là một suy nghĩ bồng bột nhất thời nhưng di chứng nó là thứ không thể xóa khỏi. Sau cùng, đây không phải phương án phá bỏ tốt, vì nó chỉ làm mọi thứ thêm phức tạp hơn và sẽ có thêm nhiều xiềng xích hơn xuất hiện.. Kết thúc vấn đề một, chúng ta sẽ đến với lựa chọn tiếp theo, sống cùng nó . Nhiều người lựa chọn một cách khác cho việc gỡ bỏ xiềng xích chính là sống cùng nó. Tức là họ đã để mặc cho xiềng xích đó ở trên bàn chân mình và theo họ suốt đời. Vậy thử nghĩ xem, việc bạn đi đâu đó với một tảng đá lớn buộc ở chân, nó có làm bạn cảm thấy dễ chịu? Thật ra thì cuối cùng bạn sẽ đến được vạch đích với tảng đá đó nhưng suốt quãng đường đi nó có làm bạn thoải mái hay chỉ đổi lại sự đau đớn, mệt mỏi dai dẳng mà có khi chưa kịp hưởng thụ được cuộc sống đó thì 'đôi chân' của bạn đã sớm đứt lìa.. Lấy ví dụ đơn giản một chút, xiềng xích của trách nhiệm với gia đình. Trong một câu chuyên tôi đã đọc, tên nó là" Vì sao mà sống?'đã có ba người mặt mày buồn bã đến hỏi ý kiến của một nhà hiền triết, làm thế nào để bản thân sống được vui vẻ. Và tình huống chúng ta nói giống với câu trả lời của người thứ ba trong câu chuyện, ông ta nói rằng: - Vì tôi có một gia đình phải nuôi dưỡng. Tôi không thể chết, vì vậy mà tôi sống. Và lí giải cho việc ông ta không thể sống vui vẻ chính là ông ta sống chỉ vì trách nhiệm với gia đình, với người thân, con cái, ông ta đã không có thời gian dành cho việc khác. Hiện nay, có nhiều cặp vợ chồng chỉ sống với nhau về mặt pháp lý, họ không còn tình cảm gì với nhau và lấy con cái làm trói buộc duy nhất. Nhưng quan trọng hơn hết, chính là cuộc đời họ có được vui vẻ? Tôi không nói điều này để khuyến khích những cặp vợ chồng li hôn để đạt được niềm vui, mà thứ tôi cần nhấn mạnh vào việc họ tự hoặc bản thân sống chung với chúng liệu họ có đạt được niềm vui trong cuộc sống, hay liệu họ chỉ làm khổ chính mình. Như một người từng nói với tôi "Khi đã sống, thứ bạn nên yêu đầu tiên không phải người thân, không phải người yêu, không phải con cái mà chính là bản thân bạn." Vậy thì làm thế nào mới là tốt, thử đi đến vấn đề sau. Vấn đề thứ ba, cũng là phương án tôi nghĩ là tốt nhất, tìm cách giải quyết nó trong trạng thái tích cực nhất. Việc bạn sống một cách trách nhiệm với gia đình, đổi lại cho bạn sự nhạt nhẽo của cuộc sống. Thay vì vậy, hãy đối mặt nó với trạng thái tốt nhất, đưa gia đình đi một nơi nào đó như du lịch hoặc cùng nhau nghe một bài hát, cùng xem một bộ phim mà tất cả đều yêu thích.. Hãy làm dịu đi không khi căng thẳng của gia đình, tìm lại không khí ấm áp ban đầu của nó. Nhưng trong nhiều trường hợp họ sẽ lựa chọn cách li dị đó là khi mà hai người thật sự không còn tìm được tiếng nói chung nữa và bản thân họ biết rằng giải thoát cho nhau trong hòa bình là phương án tốt. Nhiều người nói rằng phương án số hai không phải tốt hơn sao.. Vậy thử lấy ví dụ khác nhé, bạn sẽ chọn thế nào với xiềng xích của sự cô độc Theo Tiến sĩ Leonard Zunin, bác sĩ tâm thần tại Los Angeles, nan đề lớn nhất của nhân loại là sự cô đơn. Nhà phân tâm học Erich Fromm cho rằng, "Nhu cầu lớn nhất của loài người là cần được thoát khỏi sự tách biệt, thoát ra khỏi nhà tù của sự cô độc." Không ai có thể tách biệt khỏi xã hội và chính họ cũng không mong muốn điều đó. Và nếu bạn chọn phương án số hai là sống chung với nó tức là bạn chấp thuận cô độc một mình, bạn sẽ chịu được nó hay bạn lại tìm đến phương thức 'giải thoát bản thân' như cách số một là tự sát.. Nói tóm lại, tôi sẽ chỉ là ngươi đưa ra những phương án cho bạn lựa chọn, bạn cũng có thể lựa chọn một phương án khác. Miễn là bạn thấy thỏa mãn và không hối hận với quyết định của mình. Xiềng xích của tội lỗi, xiềng xích của cô đơn, xiềng xích của lòng tham, sự đố kị, trách nhiệm gia đình.. Đôi khi chỉ cần tìm đúng chiếc chìa khóa để giải quyết cho mọi thứ, gỡ bỏ những xiềng xích đeo bám tâm trí ta mỗi ngày bằng một cái vặn chìa, thay vì dùng cách cực đoan để phá bỏ nó, cái cách mà chỉ để lại tổn thương cho 'đôi chân' của bạn. Hay Bạn chọn thứ nào? Đôi lời: Khi mình tham gia một game show và mình đã có ý tưởng đến việc viết một bài topic riêng của bản thân vì thấy chủ đề khá thú vị. Mong các bạn góp ý nếu mình có điểm sai sót trong quá trình viết.
