Nếu bạn đang sở hữu làn da dầu dễ nổi mụn, chắc hẳn bạn không ít lần đau đầu khi thức dậy và thấy một vài "em mụn" bất thình lình xuất hiện. Tệ hơn, da luôn bóng dầu, lỗ chân lông to và rất dễ bị kích ứng nếu dùng sản phẩm không phù hợp. Nhưng đừng vội nản lòng! Với một quy trình chăm sóc khoa học, sự kiên trì và một chút hiểu biết, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát làn da của mình. 1. Hiểu về làn da dầu mụn Da dầu là loại da tiết nhiều bã nhờn hơn bình thường. Điều này khiến da bạn thường xuyên bóng loáng, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Bã nhờn kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho mụn hình thành. 2. Những nguyên tắc khi chăm sóc da dầu mụn 2.1 Làm sạch đúng cách Làm sạch không chỉ là bước đầu tiên, mà còn là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare. Một làn da dầu mụn nếu không được làm sạch kỹ lưỡng sẽ dễ bị bít tắc lỗ chân lông. - Sáng – tối rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (khoảng 5.5). - Nên chọn sữa rửa mặt có salicylic acid, tea tree oil hoặc chiết xuất trà xanh – giúp kháng khuẩn và làm sạch sâu. - Tránh các loại sữa rửa mặt tạo quá nhiều bọt hoặc có độ tẩy mạnh khiến da mất cân bằng và tiết dầu nhiều hơn. 2.2 Tẩy tế bào chết Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da xỉn màu và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện 1–2 lần/tuần, và ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ (AHA, BHA) thay vì dạng hạt vật lý. 2.3 Dưỡng ẩm Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm – đây là quan niệm sai lầm phổ biến. Nếu thiếu nước, da sẽ tiết nhiều dầu hơn để tự bảo vệ, gây ra tình trạng mụn trầm trọng hơn. - Chọn kem dưỡng dạng gel, thấm nhanh, không chứa dầu khoáng hay silicone. -Có thể dùng sản phẩm chứa niacinamide hoặc panthenol để phục hồi da. 2.4 Chống nắng Tia UV không chỉ khiến da lão hóa mà còn làm vết thâm mụn đậm màu hơn. Dù trời râm hay bạn ngồi trong phòng, chống nắng vẫn phải là thói quen mỗi ngày. - Ưu tiên kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây mụn (non-comedogenic). -Dạng gel hoặc sữa lỏng sẽ phù hợp với da dầu hơn so với dạng kem đặc. 2.5 Hạn chế trang điểm nặng và chú ý tẩy trang kỹ Nếu phải trang điểm, hãy chọn sản phẩm nhẹ mặt, không gây bít tắc lỗ chân lông. Và đừng bao giờ quên tẩy trang thật sạch bằng nước tẩy trang dịu nhẹ, kể cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng. 3. Những thói quen "vô tình hại da" cần tránh -Sờ tay lên mặt thường xuyên – tay bạn có thể mang vi khuẩn gây mụn. -Nặn mụn không đúng cách – dễ để lại sẹo và thâm. - Ngủ không đủ giấc, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ – làm rối loạn nội tiết tố, da tiết dầu nhiều hơn. - Dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc – khiến da quá tải và dễ kích ứng. 4. Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu? Nếu mụn kéo dài, viêm nặng, lan rộng hoặc để lại sẹo thâm nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bởi có thể da bạn đang cần can thiệp bằng thuốc điều trị chuyên sâu hoặc xét nghiệm nội tiết tố. → Chăm sóc da dầu mụn không phải chuyện "một sớm một chiều". Sẽ có những ngày bạn soi gương và thấy chưa hài lòng, nhưng đừng nản. Hãy yêu thương làn da của mình đúng cách – từ việc ngủ sớm, ăn uống lành mạnh đến chọn sản phẩm phù hợp. Một làn da khỏe không nhất thiết phải trắng bóc, không tì vết, mà là một làn da bạn cảm thấy thoải mái khi sống trong đó.
