Chào mọi người! Hôm nay mình sẽ nói về một vấn đề được rất nhiều quan tâm, đó là tình hình dịch bệnh. Mọi người ạ, Việt Nam mình bây giờ cũng "2 vạch" tràn lan rồi, đi đâu cũng thấy covid. Điều này rất khó tránh khỏi bởi vì mỗi ngày số ca mắc mới ngày càng tăng cao. Nóng nhất đó là Hà Nội, nơi có số ca mắc covid khủng khiếp nhất trên cả nước, tuy nhiên giờ đây người ta không còn quá xem trọng việc bị F0 nữa rồi. Thế nhưng những lời truyền tai nhau về những triệu chứng hay di chứng về căn bệnh này đã làm rất nhiều người hoang mang, lo sợ. Vậy thì bây giờ mình sẽ giải đáp câu hỏi là liệu bị dương tính có đáng sợ như vậy không nhé! Cái ngày trước khi mà mình test covid, thì mình có triệu chứng la ho, và lúc nào trong cổ họng mình nó cũng có cái cảm giác buồn ho mọi người ạ. Kèm theo đó là hắt hơi, nhưng không bị sổ mũi, mình cũng không cảm thấy đau rát họng. Và rồi sang hôm tiếp theo, lúc sáng ngủ dậy mình cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, và triệu chứng ho và hắt hơi của mình nó cũng nhiều hơn. Sau đó mình test nhanh covid thì đã hiện hai vạch, lúc đó mình thấy hơi sốc, tại vì trước kia mình chưa bao giờ nghĩ rằng bị sẽ trở thành F0, tuy nhiên mình cũng không quá lo lắng về việc này, và rồi mình đã tự cách ly và điều trị tại nhà. Nói thật với mọi người ngày hôm đó mình đã bị sốt, ho đờm và hắt hơi, người rất mệt, mệt cả ngày. Sang tới ngày thứ 2 bị mắc, người mình đã hồi phục trở lại, người không thấy mệt nữa, nhưng ho thì lại nặng hơn, mình ho đờm và đờm rất nhiều. Và phải uống đủ các thứ thuốc khác nhau, mình còn không nhớ mỗi loại thuốc liều uống như nào nữa. Nói chung thì cái ngày này nó không có gì cả, chỉ có hôm thứ nhất là mình bị mệt thôi, còn sang hôm sau nó lại bình thường. Nhưng tuy nhiên cũng phải kiêng một số thứ, ví dụ như là mình không được ăn uống đồ lạnh, không dùng chung bất cứ thứ gì với người khác. Quan trọng nhất là không được tắm gội, điều này chắc nhiều người cũng đã biết hết rồi, nhưng mình chỉ muốn nhắc những bạn mà có quan niệm là bị covid là không được tắm gội cho tới khi âm tính trở lại, thì không phải nhé, nếu mà cảm thấy cơ thể bình thường như mọi lần mà vẫn trong lúc bị bệnh, mọi người vẫn có thể tắm và gội, lưu ý là không tắm gội chung thôi, phải gội đầu bằng nước ấm, lạnh một chút thôi cũng không nên, gội xong thì sấy khô tóc để tránh bị bệnh nặng thêm. Mình khuyến khích mọi người hãy đợi từ 4 ngày trở ra thì lúc đó mới bắt đầu tắm hay gội nhé, mình nghĩ rằng khoảng thời gian đó cơ thể cũng đang ổn định dần lại và mình có thể tắm và gội đầu được. Tới những ngày tiếp theo thì mình ho nặng hơn, và bị ngạt mũi nữa, thật sự mình rất ghét bị ngạt mũi, nó khó chịu hơn là cái cảm giác mình bị mệt. Mình chỉ thở được một lúc thôi sau đó nó lại bị ngạt, cho nên toàn phải thở bằng miệng, mà buồn cười mình cứ nhỏ mũi hay xịt mũi là nước cứ chảy hết ra, bởi vì mình tắc mũi nên không hít vào được. Rồ là mình đã bị mất khứu giác, mình mất khứu giác 2 hôm, không phải là do mình ngạt mũi nên không ngửi thấy đâu, mà kể cả thở bình thường cũng không ngửi thấy gì hết, may sao chưa mất vị giác nên ăn vẫn ngon. Và trong quá trình bị covid thì mình kiểu chán ăn, cứ nghĩ đến đồ ăn là lại thấy buồn nôn nên không thể ăn nhiều được, mặc dù rất đói nhưng lại không thèm ăn. Chỉ uống mỗi nước thôi. Những ngày cuối cùng, những ngày mà mình sắp khỏi bệnh thì cơ thể hoàn toàn trở lại bình thường, nhưng mình vẫn bị ho nhiều và ho đờm, nó không đơn giản là ho bình thường đâu, mình ho mà mình cảm giác đờm nó cứ bị mắc ở trong phổi chứ không phải ở trong họng nữa. Để mà tả thì rất khó, nhiều khi ho mà tưởng mình bị hen suyễn luôn ấy, cho tới giờ mình vẫn còn bị ho. Kết thúc chu trình 7 ngày tự điều trị và cách ly, sang ngày thứ 8 mình test lại thì mình đã quay trở lại 1 vạch, mừng dã man mọi người ạ. Để mà nói bị dính nó cũng không có gì quá mức cả đâu, có thể là do cơ địa mình nó nhanh khỏi. Thế nhưng mình vẫn có một số lời khuyên sau lần bị mắc covid. 1. Bị covid chỉ bị mệt hôm đầu tiên, và hôm đầu tiên sẽ cảm thấy rất khó chịu, nó giống như mấy lần mọi người bị sốt bình thường ấy. Tuy nhiên thì tiêm vaccine rồi nên cũng chỉ sốt nhẹ thôi, 38, 5 độ là cùng, mình thì 38 độ, hết cái hôm đầu tiên, sang đến hôm thứ hai mọi người sẽ cảm thấy bình thường trở lại 2. Covid có những triệu chứng ra sao thì tùy từng người, không phải ai cũng như nhau nên đừng quá tin vào những lời đồn rằng covid là sẽ bị thế này, thế kia, nó không đến nỗi như vậy đâu. Mọi người chịu khó súc miệng bằng nước muối sinh lý, tăng cường vitamin C và uống nhiều nước. Không nên ăn đồ lạnh nhé. Nếu mà cách ly trong phòng riêng thì nên mở cửa sổ ra cho thông thoáng phòng. 3. Vận động nhẹ nhàng để cơ thể được đỡ mệt. Là khi nào cảm thấy cơ thể bình thường nhé, chứ còn mệt thì cứ nghỉ ngơi. 4. Việc gội đầu thì mình nghĩ là 4 ngày trở ra, còn về việc tắm thì chắc là cần thời gian lâu hơn á mọi người, cho nên việc này cũng nên cẩn thận. 5. Cuối cùng là luôn phải giữ tinh thần lạc quan nha. Bị covid không hề đáng sợ như lời đồn đâu, cơ thể nó như bình thường thôi. Cứ sinh hoạt như lúc chưa bị mắc. Còn về di chứng covid bây giờ của mình là bị ho thôi, chứ mình không thấy rụng tóc hay là mất ngủ gì cả, cũng không thấy cơ thể bị mệt mỏi, bị nhức đầu. Chỉ có điều là mình không vận động mạnh được lâu như lúc trước nữa thôi. Sau những gì mà mình chia sẻ trên, mình hy vọng mọi người những ai may mắn chưa bị dính thì vẫn sẽ giữ gìn được, và không nên chủ quan nhé, tại covid nó cũng sẽ làm sức khỏe bị suy giảm đó. Còn ai đang trong quá trình điều trị bệnh sẽ nhanh khỏi và quay về cuộc sống bình thường. Mặc dù covid sẽ rất chán vì không được tiếp xúc với ai nhưng cứ giữ tinh thần vui vẻ và chăm sóc bản thân tốt thì sẽ nhanh khỏe lại thôi. Cố lên nhé! Baii
