Bảo vệ sức khỏe cho bản thân trong đại dịch covid -19 Trước tình hình diễn biến phức tạp của đại dịch covit-19, để chung tay ngăn ngừa đại dịch này, cũng như bảo vệ sức khỏe cho chính mình, tôi khuyên các bạn: - Chúng ta hãy hiểu đúng về hậu quả, nguy cơ lây lan của nạn dịch này để không được chủ quan. Mọi người hãy hạn chế ra ngoài, tức là chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết, bởi căn bệnh này lây lan không trừ một ai, dù giàu, cực giàu, hay nghèo.. - Cách đơn giản để tăng khả năng miễn dịch, mà ai cũng làm được, là mọi người hãy tích cực đi bộ cũng như tập thể thao hàng ngày, ở nơi an toàn (như đi bộ, chạy.. quanh sân, nhảy theo nhạc trên youtube) và rửa tay đúng cách. - Chúng mình nên uống vitamin C (hoặc ăn nhiều rau, quả có nhiều vitamin, nhất là vitamin C) và ăn nhiều gia vị như tỏi, sả, gừng.. hàng ngày để tăng sức đề kháng. Chúc các bạn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực để học tập, làm việc hiệu quả!
