Trì hoãn một chút thì vui nhưng trì hoanxn nhiều chút không vui tí nào. Nếu trì hoãn thường xuyên xảy ra thì có thể bạn đang lãng phí thời gian của mình rồi đấy. Như vậy làm việc sẽ không hiệu quả mà còn mệt mỏi vì công việc luôn quá tải. Hãy tham khảo 4 cách sau đây để loại bỏ nhé! 1. Chia nhỏ công việc Chìm trong đống công việc đồ sộ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, choáng ngợp và không biết nên làm từ đâu. Lúc này, bạn nên chia nhỉ khối lượng công việc ra thành từng mục nhỏ. Chinh phục xong mỗi mục tiêu nhỏ, bnaj sẽ lại có động lực để tiếp tục làm việc và dần loại bỏ tính trì hoãn. 2. Giảm sự lựa chọn Chúng ta thường xuyên phân vân giữa việc phải đưa ra các quyết định và ý chỉ vơi dần đi khi phải đấu tranh giữa việc tiếp tục phát triển nhiều cung việc hay tập trung vào một công việc. Lúc này bạn nên tập trung vào một công việc, vào một thời điểm tạo ra một kết quả tốt nhất, sau đó mới làm việc khác. 3. Thực hiện quy tắc 2 phút Bạn không thể hoàn thành mọi ước mơ, mục tiêu trong vòng 2 phút. Nhưng để bắt đầu thì chỉ cần 2 phút. Nguyên tắc 2 phút khiến bạn đấn thân vào công việc, khi đó bạn sẽ dễ dàng tiếp tục công việc thay vì cứ ngồi đó trì hoãn mãi. 4. Đối diện với nỗi sợ Nguyên nhân của sự trì hoãn đôi khi không nằm ở sai lầm mà nằm ở tâm lý sợ hãi không dám phạm sai lầm của chúng ta. Hyax có niềm tin về những mục tiêu, hãy tin mình có thể làm được, bạn chắc chắn sẽ làm được. Chúc các bạn thành công!
Trc kia mk cx hay trì hoãn lắm luôn. Và đây là một vài mẹo mk đã áp dụng và mk thấy khá là ổn áp. Các bạn có thể thử xem sao nha. Đầu tiên là áp dụng phương pháp 5 giây. Cảm thấy bản thân cần làm j là bật dậy lm ngay khi đếm tới 5. Cách này giúp đánh vào tâm lí của con ng và khiến cta muốn học lập tức. Tiếp theo đó là ghi to do list. Đống việc hõn độn dễ làm ta cảm thấy lười. Vậy nên việc ghi ra 1 bản kế hoạch hay list các vc can lm là 1 vc vô cùng cần thiết đó Cuối cùng đó là đặt ra phần thưởng cho bản thân sau khi lm xng để tăng động lực. Mng cx hãy tranh xa mạng xã hội khi lm vc để tập trung hơn nha.
