Nguyên nhân dẫn đến sự trì hoãn công việc Rất nhiều người bị bệnh trì hoãn quấy nhiễu. Chúng ta thường tải rất nhiều tài liệu từ trên mạng về nhưng cuối cùng chỉ khiến chật ổ cứng chứ chẳng xem bao giờ. Chúng ta mua một đống sách, dự định sẽ đọc hết những tác phẩm kinh điển đó để hoàn thiện...

Sau khi xem xong 1 tập của phim "Lạp tội đồ giám 2" thì mình rất thắc mắc 1 yếu tố trong phim có đề cập tới: "Thói quen bị ảnh hưởng trong quá khứ thì có cố gắng thế nào thì thói quen đó vẫn ảnh hưởng tới bản thân mình hiện tại (ở trong tiềm thức và hành động)" Mình tự vấn bản thân: Nếu thói...

1. Hãy xem sở thích của anh ta là gì Một người đàn ông có hoài bão phát triển sự nghiệp tuyệt đối không bao giờ sa đà trên bàn rượu, đốt thời gian vào game, chìm trong thú vui tửu sắc.. mà sẽ có một vài thói quen mà bản thân anh ta rất chú trọng như chạy bộ, tập gym, chơi cờ, chơi bóng, đọc...

Những việc đơn giản thực hiện ngay sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến hormone đói no, mức tiêu hao năng lượng, giúp bạn giữ dáng. Uống nước ngay khi thức dậy Uống một cốc nước ấm lớn sau khi thức dậy giúp kích thích trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Sau 6 - 8 giờ ngủ, cơ thể rơi...

Lời bài hát: Em từng là duy nhất Là cả khoảng trời trong anh Nhưng đến bây giờ anh vẫn như vậy Chỉ là cần một khoảng trống. Yêu chậm lại một chút Để biết ta cần nhau hơn Anh cũng rất sợ ta phải xa nhau Nhưng tình yêu không như lúc trước. Đừng để thời gian bên nhau là thói quen Là ở...

Trước đây khá nhiều người chọn nệm chủ yếu dựa vào cảm giác nằm thử mềm hay cứng, êm hay không. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ hơn, mình nhận ra nệm thật ra cũng giống như thực phẩm hay mỹ phẩm, đều có vật liệu cấu thành và quy trình sản xuất phía sau. Điểm khác là nệm là thứ cơ thể tiếp xúc gần như...

Chào mừng các bạn đã quay trở lại với Game Show - Ai Là Nhà Tâm Lý Tài Ba? Để tiếp tục cho chương trình, mình xin phép gửi đến các bạn một câu hỏi cũng khá thú vị về thói quen hàng ngày, đó là: Nói đến thói quen thì hẳn không bất cứ ai trong chúng ta xa lạ gì với khái niệm, và mỗi chúng ta ít...

Xung quanh chúng ta luôn có những vị học bá cao siêu, họ luôn có những phương pháp học tập riêng biệt thuộc về cá nhân họ. Bài viết lần này tôi muốn nhắc tới 'cách các học bá nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi sau khi học'. Ngoài ra tôi cũng chỉ rõ cái gọi là 'bí quyết nghỉ ngơi'. Mong các bạn đón...

Thời đại ngày càng phát triển, công việc cũng tăng theo. Vì vậy, công việc dần khiến cho mọi người ám ảnh. Ngoài làm 8 tiếng mỗi ngày, nhiều người phải mang công việc về nhà, tăng ca.. Vì vậy, lúc đó ít ai còn chú ý đến sức khỏe của bản thân nữa. Giấc ngủ rất quan trọng đối với đời sống con...

TỪ VỰNG SPEAKING CHỦ ĐỀ - DIET – HABITS part 1 Sedentary lifestyle /ˈsed. ən. Tər. I/ /ˈlaɪf. Staɪl/: Lối sống ít vận động Eg: In this day and age, due to the advanced technology, sedentary lifestyle seems to become a trend among most people regardless of where they are from. (Trong thời đại...

"Sức Mạnh Của Thói Quen" của Charles Duhigg là một cuốn sách đáng đọc đối với bất kỳ ai muốn hiểu sâu về cách thói quen hình thành, ảnh hưởng đến cuộc sống và làm thế nào để thay đổi chúng. Với lối viết lôi cuốn, giàu minh chứng thực tế và lập luận sắc bén, tác phẩm không chỉ cung cấp kiến thức...

Xu nịnh tức là khen ngợi quá đáng hay hoang tưởng nảy sinh từ quyền lợi riêng tư. Nó có thể được định nghĩa là "một cửa chỉ đáng khinh bỉ. Một quà tặng xấu xa và là bài học cho những kẻ hợm hĩnh." Kẻ nịnh hót thường là những kẻ ích kỉ nguy hiểm. Nó thường dùng những lời nói hoa mĩ để gieo rắc...

Elbert Hubbard đã nói: "Kỷ luật bản thân khả năng làm những việc ta cần làm vào những lúc cần làm, cho dù ta có thích hay không". Bạn là người lười biếng, làm mọi việc tùy hứng.. Nếu bạn là như vậy bạn sẽ rất khó thành công. Sau đây tôi sẽ nói ra những điều để kỷ luật bản thân có thể giúp bạn...

Thói quen lạ lùng nào bạn thường làm một ngày? Với tui là soi gương: ">> Nhà tui không biết sao treo khá nhiều gương. Gần bình nước nhà tui cũng có một cái gương, góc chiếu sáng cũng tốt nữa, cái tui thường vừa uống nước vừa chiêm nghiệm cái gương mặt này:" >> Thành thói quen luôn á mấy má...

Báo cáo phân tích: Thói quen tiêu dùng và bẫy tài chính ở phân khúc lao động trẻ Lưu ý: Bài viết chỉ thể hiện quan điểm phân tích cá nhân, không phải tài liệu chính thức. Bài viết cũng không công kích lối sống của bất kỳ ai vì mỗi người đều có quyền chọn lối sống của riêng mình. Bài viết chỉ...

Hay uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ.. có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì. Một số thói quen dưới đây có thể làm bạn béo bụng, và hãy làm ngược lại để có vòng eo săn chắc, thon gọn. Dùng thức uống chứa carbonate thường xuyên Mỗi ngày bạn không thể thiếu...

THÓI QUEN NÀO CẢN TRỞ THÀNH CÔNG CỦA BẠN? Thành công - điều mà mỗi chúng ta luôn mưu cầu, khao khát và nỗ lực để cố gắng đạt được mục tiêu mình đặt ra. Thế nhưng, có bao giờ bạn thắc mắc tại sao đa số chúng ta lại ít gặt hái được thành công hay chưa? Một phần trong đó là vì những thói quen cản...

Thói quen có chăng tồn tại ở 2 dạng hình thái đó là tích cực và tiêu cực? Hình thái tích cực sẽ đem lại một cảm giác cự kỳ thoải mái và tự tại vì nó đã dần được chúng ta cài đặt mặc định trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, không hề tồn tại một chút bỡ ngỡ hay bất tiện nào như thuở mới bắt đầu...

Đọc đoạn trích và trả lời các câu hỏi bên dưới: Sự khác biệt giữa người tài giỏi và những người khác nằm ở thói quen. Một vài thói quen tốt sẽ tạo khác biệt lớn cho cuộc đời và sự nghiệp của bạn lúc cuối cùng. Chúng tạo ra khác biệt giữa sự tầm thường và phi thường. Vậy hãy chọn kỹ các thói...

Một lối sống lành mạnh được hình thành từ sớm sẽ có thể thay đổi cả cuộc đời của bạn. Mặc dù đem lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống nhưng để hình thành nên một lối sống như thế đều bắt đầu từ những việc làm rất nhỏ hằng ngày. Có thể bạn không nhìn ra điều đó trong vài ngày nhưng sau nhiều tháng...

Chúng ta luôn biết ngày đèn đỏ đối với mỗi chị em phụ nữ đều có rất nhiều những vấn đề cần chú ý đến. Vì thế hôm nay chúng ta cùng xem những thói quen vô tình của bạn mà có thể sẽ gây hại cho cơ thể của chúng ta trong ngày đèn đỏ nhé. Thứ 1: Không thay băng vệ sinh trong vòng 4 tiếng mà chờ ướt...

HỢP ÂM ĐƠN GIẢN ĐỪNG NHƯ THÓI QUEN Sáng tác: Dương Khắc Linh Nhạc Trẻ Điệu: Ballade 1. [Am] Em từng là duy [G] nhất Là [F] cả khoảng trời trong [C] anh Nhưng [D m] đến bây giờ anh [Am] vẫn như vậy Chỉ [Bb] là cần một khoảng [E7] trống [Am] Yêu chậm lại một [G] chút Để [F] biết ta cần...

Sức Mạnh Của Thói Quen có tên tiếng Anh là The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, xuất bản năm 2012. Trong cuốn sách này, nhà báo Charles Duhigg sử dụng các nghiên cứu khoa học cùng nhiều câu chuyện thực tế để giải thích thói quen được hình thành như thế nào, vì sao chúng...

Trong xã hội hiện đại, thói quen nghĩ nhiều (overthinking) đã và đang trở thành một vấn đề đáng được sự chú ý của mọi người. Áp lực công việc, nỗi cô đơn hòa cùng nhịp sống hối hả ngày nay đang khiến cho chúng ta suy nghĩ nhiều quá mức cần thiết, làm ta dần mất đi những cơ hội tận hưởng vẻ đẹp...

Chào mừng bạn quay trở lại với Game Show - Ai Là Nhà Tâm Lý Tài Ba? Để tiếp tục chương trình, mình xin gửi đến các bạn một câu hỏi thú vị mà mình tin là ai trong chúng ta cũng đều đang trải qua và bắt gặp mình rơi vào tình huống này. Và hiện tượng mà mình đang nói tới chính là việc tự lẩm bẩm...

1 ĂN QUÁ MẶN + Khi chúng ta ăn quá mặn thì thận sẽ phải làm việc nhiều hơ n để tăng đào thải natri ra bên ngoài. Thêm vào nữa, khi lượng muối trong cơ thể của chúng ta quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp làm cho các dòng máu đi tới thận bị giảm. Đây là một trong những nguy do cơ bản...

Lời tâm sự từ tận sâu trong lòng của một bạn nữ rất ngốc nghếch. Bạn ấy trước kia có một người bạn cùng bàn, hai người họ tương đối khắc khẩu, gặp nhau là cãi vã, đánh nhau không thương tiếc, tựa như.. mười kiếp rồi đã làm cặp oan gia ngõ hẹp. Cô nàng cho rằng cậu ấy rất thô lỗ, vô duyên...

Trước đây mình cứ nghĩ đau vai gáy là do ngồi máy tính nhiều. Nhưng sau vài lần sáng ngủ dậy đã thấy cổ cứng dù hôm trước không làm việc quá nhiều, mình mới bắt đầu để ý lại những thói quen hằng ngày. Đọc thêm một số tài liệu thì thấy có khá nhiều nguyên nhân rất nhỏ mà mình từng bỏ qua...

1. Thức dậy sớm: Dậy sớm đồng nghĩa với việc bạn không vội vã, tất bật sợ không kịp giờ. Sáng sớm là thời điểm trong ngày bạn thư thái nhất, giúp tâm trạng tỉnh táo hơn trong nhiều giờ. 2. Uống nước ấm: Uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cường hệ...

Review sách: The Magic (Phép màu) Tác giả: Rhonda Byrne Reviewer: Anhquaann Cuốn sách The Magic sẽ chỉ ra những lý do khiến bạn phải biết ơn những điều luôn hiện hữu trong cuộc sống và biến sự biết ơn thành thói quen trong 28 ngày. Bạn có thực sự tin vào phép màu? Một khi thấu hiểu...