Ôi mấy hôm rùi e không mò vào đây ạ mấy hnay hơi bận huhu. Ngày mai e sẽ sắp xếp lại thgian để tiếp tục plank Ai đi qua cmt đánh tiếng cho e biết với đi ạ e codonqua rùi:((

Có vẻ ít người cần giảm cân hay sao í hhuuhu hnay e đã plank 90s và leo cầu thang lên xuống mấy vòng nhưng mà vẫn ăn nhiều lắm ạ:((

Hôm nay em plank dc 100 giây và tập tabata trong 10p ạ hí hí. Ac nào muốn tập tabata có thể liên hệ em ạ ^^

Xin chào toàn thể anh chị em. Mở đầu chuỗi xàm xí của em sẽ là chuyện giảm cân ạ :) Đợt dịch này em đã làm việc ở nhà được tầm 1 tháng nhưng vẫn chưa giảm được cân nào ạ. Có chị nào như em không ngồi ở nhà mà mồm không nhai thì không chịu được ấy *qobe 18* Nhất là ở nhà với bố mẹ, ngày 3 bữa...