Chương 4:
"Năng lượng hệ thống, chia làm tinh thần lực hệ thống cùng ngoại võ hệ thống.
Trước tiên là nói về ngoại võ hệ thống, này phương hướng là rèn luyện tự thân, dùng thân thể thân mình năng lượng cọ rửa gân mạch, cơ bắp, làn da, từng bước rèn luyện có thể cho thân thể thừa nhận năng lực...