Uống đủ nước Bạn nên tập cho mình thói quen uống đủ 1, 5-2l nước/ngày và hãy uống ngay cả khi bạn không cảm thấy khát. Vì khi cơ thể được cung cấp đủ nước, khả năng tuần hoàn máu, trao đổi chất sẽ tốt hơn, da được cung cấp nhiều dưỡng chất nên cũng sẽ đẹp hơn. Ngược lại, bạn cũng không nên lạm...

Đây chẳng phải lần đầu tôi nghĩ đến điều này, tôi đang tìm kiếm điều gì? Tôi tìm kiếm một thứ gì đó khiến tôi thoải mái, tìm kiếm một ai để tâm sự, tìm kiếm một nơi để nghỉ dưỡng, thư thái, tìm kiếm một chân trời khác xa với thực tại. Hay tôi đang tìm kiếm một lối thoát cho đời mình? Tại sao...