Nhiều người cho rằng trí nhớ hoạt động giống như một chiếc ổ cứng: Thông tin được lưu lại nguyên vẹn và có thể lấy ra bất cứ lúc nào cần. Tuy nhiên, các nghiên cứu về khoa học thần kinh cho thấy não bộ hoạt động theo một cách khác phức tạp hơn rất nhiều. Thực tế, mỗi ngày não phải tiếp nhận một...

Sắp tới mình dự định sẽ có chuyến đi trekking đầu tiên trong đời, sau đây là những kinh nghiệm và lời khuyên mình đã tổng hợp được từ những người đi trước. - Thứ đáng đầu tư nhất là giày - Rất nhiều người nói rằng có thể mặc đồ thể thao đơn giản, balo không cần quá đắt nhưng giày thì đừng...

Cách đây vài năm mình từng có dịp ghé Bình Ba. Điều mình nhớ nhất không phải những tấm ảnh đăng mạng xã hội mà là màu nước biển rất trong, những bãi đá còn khá hoang sơ và nhịp sống chậm rãi của người dân trên đảo. Buổi chiều chỉ cần ngồi trước biển nhìn mặt trời xuống dần là đã thấy chuyến đi...

Dạo gần đây mình thấy cụm từ "dưỡng tỳ vị" xuất hiện khá nhiều. Có người cho rằng muốn da đẹp, ăn ngon, ngủ tốt hay cơ thể có năng lượng thì trước hết phải chăm sóc tỳ vị. Tò mò tìm hiểu thêm mới biết trong Đông y, tỳ vị được xem là trung tâm của quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nói...

Đi làm vài năm và trải qua những lần biến động về tài chính giúp mình nhận ra rằng, những người gặp khó khăn về tài chính không hẳn là người có thu nhập thấp nhất. Có những người lương rất khá nhưng cuối tháng vẫn không còn đồng nào. Ngược lại, có người thu nhập chỉ ở mức trung bình nhưng luôn...

Cụ nhà em bị đau lưng khá nặng, đi khám thì được bác sĩ khuyên nằm nệm cứng. Em đọc nhiều bài viết ở đây và trên báo khuyên nằm Kim đan, nhưng vấn đề là tấm nệm khá to và nặng mà cụ thì đau xương khớp nên ngủ ở tầng trệt thôi. Nhà em đang cân nhắc mua tấm nệm nhỏ gọn nhưng vẫn đảm bảo được cụ...

Có một thời gian dài mình thấy buổi sáng trôi qua rất phí. Mở laptop từ sớm nhưng đầu óc vẫn lơ lửng, hết cầm điện thoại rồi lại mở YouTube hoặc đọc vài thứ không liên quan. Nhìn đồng hồ mới thấy mất gần cả tiếng mà công việc vẫn chưa bắt đầu được bao nhiêu. Sau này đọc thêm một số bài viết...

Trước đây mình từng nghĩ kem dưỡng da tay là thứ không quá cần thiết. Kiểu cảm giác chỉ cần lotion body là đủ rồi, còn kem tay chắc chỉ dành cho ai da quá khô hoặc thích skincare kỹ thôi. Nhưng sau khi được chị gái tặng một tuýp kem dưỡng tay, mình mới hiểu vì sao nhiều người lại mê món này tới...

Khi tìm mua nệm cao su, khá nhiều người gặp tình trạng càng tìm hiểu càng khó chọn. Có dòng quảng cáo 100% cao su thiên nhiên, có dòng gọi là cao su non, có dòng lại thiên về đàn hồi hoặc nâng đỡ cột sống. Trong khi đó, cảm giác nằm thử vài phút tại showroom thường chưa phản ánh rõ độ bền hay...

Trước đây khá nhiều người chọn nệm chủ yếu dựa vào cảm giác nằm thử mềm hay cứng, êm hay không. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ hơn, mình nhận ra nệm thật ra cũng giống như thực phẩm hay mỹ phẩm, đều có vật liệu cấu thành và quy trình sản xuất phía sau. Điểm khác là nệm là thứ cơ thể tiếp xúc gần như...

Đau lưng ở người trẻ hiện không còn hiếm, đặc biệt với dân văn phòng hoặc người ngồi nhiều. Ban đầu thường chỉ là cảm giác mỏi nhẹ vùng thắt lưng, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới dáng đứng, giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Nguyên nhân hiện nay không chỉ nằm ở tuổi tác mà còn liên quan...