Không biết có ai giống mình không chứ dạo này skincare đủ bước mà sáng dậy da vẫn hơi khô với xỉn xỉn Mình cứ nghĩ nguyên nhân do mỹ phẩm, cho tới lúc để ý là mỗi đêm mặt mình áp vào gối gần 7-8 tiếng. Trước giờ toàn quan tâm serum, kem dưỡng, còn vỏ gối thì cứ dùng tới khi nào cũ mới thay...

Chào mọi người ạ, nay em lên xin ít review từ mọi người có dòng nệm nào phù hợp cho người đã quen nằm cứng không ạ. Bà em lâu nay toàn nằm trên phản, nói mãi bà mới chịu nằm nệm mà bà than nệm ở nhà nằm đau lưng quá. Em có tham khảo nệm Kim đang vì thấy họ có phân loại độ cứng cấp 3 ấy ạ, có ai...

Nhiều người đầu tư rất nhiều tiền cho nội thất phòng ngủ nhưng lại bỏ qua một chi tiết nhỏ là ga giường. Thực tế, ga giường chiếm diện tích thị giác rất lớn nên chỉ cần thay đổi màu sắc hoặc cách phối phù hợp là tổng thể căn phòng có thể khác đi hoàn toàn. Nếu phòng ngủ có diện tích nhỏ, ưu...

Mình có cô em họ năm nay mới ra trường. Hôm trước hai chị em ngồi nói chuyện, em hỏi mình một câu: "Chị thấy con gái nên đầu tư vào điều gì nhất?" Lúc đó mình không trả lời ngay được. Về sau nghĩ lại mới thấy, có nhiều thứ mình ước gì mình biết sớm hơn. Đầu tiên là học cách yêu bản thân...

Trước đây mình cứ nghĩ đau vai gáy là do ngồi máy tính nhiều. Nhưng sau vài lần sáng ngủ dậy đã thấy cổ cứng dù hôm trước không làm việc quá nhiều, mình mới bắt đầu để ý lại những thói quen hằng ngày. Đọc thêm một số tài liệu thì thấy có khá nhiều nguyên nhân rất nhỏ mà mình từng bỏ qua...

Ngày đầu tiên chuyển sang chỗ ngồi mới, bàn của mình trống trơn. Ngoài máy, bàn phím và ly nước thì chẳng còn gì khác. Mình vẫn nghĩ bàn làm việc càng gọn càng tốt, có thêm đồ chỉ vướng víu. Cho đến một hôm, lúc hai chị em đang pha cà phê ở pantry, chị ngồi sau lưng bất chợt hỏi mình: "Em có...

Khoảng một năm trước, mình bắt đầu có một thói quen khá giống nhiều người. Mỗi lúc rảnh vài phút là mở TikTok. Chờ thang máy thì xem. Ăn cơm thì xem. Trước khi ngủ cũng xem. Thậm chí có hôm chỉ định lướt 5 phút nhưng ngẩng lên đã gần một tiếng trôi qua. Lúc đó mình không nghĩ đây là vấn đề gì...

Nhiều người thường đánh đồng hai khái niệm này. Một món đồ giá cao được xem là đắt. Một món đồ giá thấp được xem là tiết kiệm. Nhưng thực tế không phải lúc nào cũng vậy. Một chiếc vali giá 5 triệu có thể đồng hành trong hàng chục chuyến đi. Một đôi giày chất lượng có thể được sử dụng trong...

Nhiều người cho rằng trí nhớ hoạt động giống như một chiếc ổ cứng: Thông tin được lưu lại nguyên vẹn và có thể lấy ra bất cứ lúc nào cần. Tuy nhiên, các nghiên cứu về khoa học thần kinh cho thấy não bộ hoạt động theo một cách khác phức tạp hơn rất nhiều. Thực tế, mỗi ngày não phải tiếp nhận một...

Sắp tới mình dự định sẽ có chuyến đi trekking đầu tiên trong đời, sau đây là những kinh nghiệm và lời khuyên mình đã tổng hợp được từ những người đi trước. - Thứ đáng đầu tư nhất là giày - Rất nhiều người nói rằng có thể mặc đồ thể thao đơn giản, balo không cần quá đắt nhưng giày thì đừng...

Cách đây vài năm mình từng có dịp ghé Bình Ba. Điều mình nhớ nhất không phải những tấm ảnh đăng mạng xã hội mà là màu nước biển rất trong, những bãi đá còn khá hoang sơ và nhịp sống chậm rãi của người dân trên đảo. Buổi chiều chỉ cần ngồi trước biển nhìn mặt trời xuống dần là đã thấy chuyến đi...

Dạo gần đây mình thấy cụm từ "dưỡng tỳ vị" xuất hiện khá nhiều. Có người cho rằng muốn da đẹp, ăn ngon, ngủ tốt hay cơ thể có năng lượng thì trước hết phải chăm sóc tỳ vị. Tò mò tìm hiểu thêm mới biết trong Đông y, tỳ vị được xem là trung tâm của quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nói...

Đi làm vài năm và trải qua những lần biến động về tài chính giúp mình nhận ra rằng, những người gặp khó khăn về tài chính không hẳn là người có thu nhập thấp nhất. Có những người lương rất khá nhưng cuối tháng vẫn không còn đồng nào. Ngược lại, có người thu nhập chỉ ở mức trung bình nhưng luôn...

Cụ nhà em bị đau lưng khá nặng, đi khám thì được bác sĩ khuyên nằm nệm cứng. Em đọc nhiều bài viết ở đây và trên báo khuyên nằm Kim đan, nhưng vấn đề là tấm nệm khá to và nặng mà cụ thì đau xương khớp nên ngủ ở tầng trệt thôi. Nhà em đang cân nhắc mua tấm nệm nhỏ gọn nhưng vẫn đảm bảo được cụ...

Có một thời gian dài mình thấy buổi sáng trôi qua rất phí. Mở laptop từ sớm nhưng đầu óc vẫn lơ lửng, hết cầm điện thoại rồi lại mở YouTube hoặc đọc vài thứ không liên quan. Nhìn đồng hồ mới thấy mất gần cả tiếng mà công việc vẫn chưa bắt đầu được bao nhiêu. Sau này đọc thêm một số bài viết...

Trước đây mình từng nghĩ kem dưỡng da tay là thứ không quá cần thiết. Kiểu cảm giác chỉ cần lotion body là đủ rồi, còn kem tay chắc chỉ dành cho ai da quá khô hoặc thích skincare kỹ thôi. Nhưng sau khi được chị gái tặng một tuýp kem dưỡng tay, mình mới hiểu vì sao nhiều người lại mê món này tới...

Khi tìm mua nệm cao su, khá nhiều người gặp tình trạng càng tìm hiểu càng khó chọn. Có dòng quảng cáo 100% cao su thiên nhiên, có dòng gọi là cao su non, có dòng lại thiên về đàn hồi hoặc nâng đỡ cột sống. Trong khi đó, cảm giác nằm thử vài phút tại showroom thường chưa phản ánh rõ độ bền hay...

Trước đây khá nhiều người chọn nệm chủ yếu dựa vào cảm giác nằm thử mềm hay cứng, êm hay không. Nhưng sau khi tìm hiểu kỹ hơn, mình nhận ra nệm thật ra cũng giống như thực phẩm hay mỹ phẩm, đều có vật liệu cấu thành và quy trình sản xuất phía sau. Điểm khác là nệm là thứ cơ thể tiếp xúc gần như...

Đau lưng ở người trẻ hiện không còn hiếm, đặc biệt với dân văn phòng hoặc người ngồi nhiều. Ban đầu thường chỉ là cảm giác mỏi nhẹ vùng thắt lưng, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới dáng đứng, giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày. Nguyên nhân hiện nay không chỉ nằm ở tuổi tác mà còn liên quan...