Có ai từng thử trăm ngàn phương pháp giảm cân khác nhau nhưng chưa từng thành công không ạ? Mình đã từng thử rất nhiều cách từ cắt tinh bột, luyện tập thể thao cường độ mạnh hay ăn hoa quả nhiều và không ăn vặt, nhưng đều không thành công. Có những tuần lễ hay gần tháng mình không ăn một hạt cơm...