Thứ nhất: Bạn ít tập thể dục, ít vận động thì cơ thể không có nhiều nhu cầu về năng lượng. Kiểu như.. bạn không có nhu cầu về tiền bạc thì bạn không có động lực kiếm tiền ấy. Thì cơ thể bạn nó cũng không muốn nạp nhiều năng lượng, bạn sẽ ăn ít. Mà ăn ít thì không có năng lượng dư thừa, không...