Nếu lười chạy bộ, sáng bạn có thể ra sân phơi lưng cho ấm lưng, mặc áo croptop chừa lưng và bụng ra phơi, như vậy rất tốt,ngừa thiếu canxi do thiếu nắng, như vậy ngủ ngon mà không bị mỏi mệt nữa. Chắc do bạn ít ra ngoài trời rồi.
@XSaoMai vụ không ra ngoài là đúng luôn nha, do làm việc ở nhà nên không đi đâu qua, mà bạn biết SG rồi đó, nắng - kẹt xe - bụi. Nếu có đi đâu mình cũng đi buổi tối thôi, sáng dường như nấp trong phòng với máy tính không à.
Vậy là bạn thiếu nắng đó, nhà có sân thượng thì lên sân thượng phơi lưng phơi bụng đi, mà phơi khéo nha, không thôi hàng xóm thấy đó. Nếu không chưa già mà xương cốt rệu rã hết đó.
Giờ nó rệu rạ thiệc rồi nha, mình sẽ ráng phơi cái bụng bự của mình ^^ biết đâu nó bớt đc miếng mỡ kkờ nó rệu rạ thiệc rồi nha, mình sẽ ráng phơi cái bụng bự của mình ^^ biết đâu nó bớt đc miếng mỡ kk
Comments On Profile Post By Chì Đen