Vì sao con người ngủ cần gối đầu?

Thảo luận trong 'Cần Sửa Bài' bắt đầu bởi Cụ cá cảnh, 27 Tháng hai 2021.

  1. Cụ cá cảnh Chuyển tiền

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    7
    Tại sao con người ngủ cần gối đầu?

    Đầu gắn liền với cổ nên các cơ trên cổ rất linh hoạt, có thể làm cho đau đầu chúng ta quay phải quay trái, cũng có thể ngẩng đầu hoặc cúi đầu. Ban ngày số lần quay đầu của chúng ta rất nhiều. Mỗi khi quay đầu xong đều phải quay trở về vị trí cũ để cho cổ nghỉ ngơi kịp thời. Ban đêm khi ngủ nếu không gối đầu, vị trí của đầu sẽ thấp hơn tim, lượng máu chảy lên đầu sẽ thấp hơn tim, lượng máu chảy lên đầu sẽ nhiều lên, làm cho đau đầu thấy khó chịu ngủ không ngon giấc. Vả lại, khi ngủ con người thường nằm nghiêng. Nếu như chúng ta không gối đầu sẽ làm cho đầu chúng ta quẹo sang một bên vai. Như vậy chẳng những làm cho các cơ trên cổ quá mệt mỏi nếu thời gian kéo dài, trở nên vừa cứng vừa đau, quay trở không được linh hoạt nữa. Đó chính là dấu hiệu của "sái cổ". Để phòng ngừa sái cổ thì khi ngủ phải gối đầu lên một chiếc gối không quá cao nhưng cũng không quá thấp.
     
    Chỉnh sửa cuối: 27 Tháng hai 2021
  2. Đang tải...
Trả lời qua Facebook
Đang tải...