Triệu chứng nhiễm corona qua từng ngày

Thảo luận trong 'Sức Khỏe' bắt đầu bởi Louise, 22 Tháng ba 2020.

  1. Louise

    Bài viết:
    36
    Hiện nay, bệnh dịch Covid-19 đang không ngừng gia tăng và có diễn biến vô cùng phức tạp. Số ca tử vong trên thế giới đã lên đến hơn 7000 ngàn người. Covid-19 là một loại virus lây lan rất nhanh, chúng có thể sống trong cổ họng con người và gây đau rát sau đó sẽ xuống phổi gây ra căn bệnh viêm phổi cấp tính. Tuy nhiên, có cách làm cực kì đơn giản có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được dịch bệnh tốt hơn.

    [​IMG]

    1. Súc miệng bằng nước muối:

    Hầu hết chúng ta đều biết, muối có công dụng cực mạnh trong việc sát khuẩn ở cổ họng, giúp cho cổ họng trở nên sạch hơn.

    [​IMG]

    Virus Corona khi bắt đầu xâm nhập vào cơ thể con người bằng các đường như tiếp xúc chân tay, mũi miệng thì chúng sẽ vào cổ họng. Chính vì điều này mà chúng ta phải luôn giữ gìn cho chúng mình một cổ họng tốt khỏe mạnh. Muối có thể giúp được chúng ta. Thành phần trong muối có chứa chủ yếu là Sodium Chloro giúp sát khuẩn bề mặt cổ họng, giảm viêm họng tốt hơn.

    Hằng ngày nếu chúng ta xúc miệng bằng nước muối sau khi đã hoàn thành xong các bước vệ sinh cơ bản thì có thể giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và không lo bị nhiễm bệnh dịch.

    2. Uống rượu tỏi:

    Tỏi là một thành phần không thể thể trong các bữa ăn gia đình. Tỏi giúp tăng thêm mùi vị của các món ăn, giúp các món ăn trở nên dậy mùi và thơm ngon kích thích vị giác của mỗi người. Tuy nhiên, có lẽ không phải ai cũng biết những công dụng đặc biệt khi dùng tỏi ngâm với rượu.

    [​IMG]

    Ngày xưa, thời Ai Cập cổ đại đã tìm ra loại rượu này và loại rượu này giúp người Ai Cập trở thành người ít bệnh tật nhất thế giới. Thật vậy, đơn giản là vì thành phần chứa trong tỏi là hợp chất Allicin giúp ngăn ngừa và chống gốc tự do, nguyên nhân chính của căn bệnh ung thư. Ngoài ra tỏi còn có khả năng ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn E. Coli, giúp ngăn ngừa những bệnh về đường ruột.

    Đúng vậy, chính vì công dụng hữu ích của rượu tỏi nên việc sử dụng rượu tỏi rất có ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, vì đặc tính của rượu tỏi khá nóng, không nên sử dụng thường xuyên vì rất có thể ảnh hưởng đến tim mạch và rối loạn tiêu hóa. Sử dụng rượu tỏi tốt nhất là 2 ngày/1 lần.

    3. Vận động thể lực:

    Để bản thân có thể tăng sức đề kháng thì việc tập luyện thể dục thể thao vô cùng hợp lí. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen sẽ đến những phòng tập gym, yoga để tập nhưng điều này có thể làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh Covid-19.

    [​IMG]

    Một giải pháp hợp lí cho vấn đề nan giải này chính là chúng ta sẽ tập luyện tại nhà. Tập luyện tại nhà vừa giúp chúng ta không cần đi ra bên ngoài còn có thể nâng cao sức khỏe cho bản thân mình. Các bài tập luyện như nhảy dây, yoga, hít đất, gập bụng.. hoàn toàn có thể làm tại nhà mà không ngại Covid-19.

    4. Ăn nhiều rau quả:

    Thức ăn là vô cùng quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng trong thời gian này. Tuy nhiên, trong thời gian dịch bệnh này, chúng ta cần thiết ăn những loại thức ăn chứa nhiều chất xơ và không có gì tuyệt vời hơn khi lựa chọn rau củ quả.

    [​IMG]

    Hàm lượng chất xơ của rau củ quả cực kì cao và chứa nhiều vitamin giúp nâng cao sức đề kháng. Không chỉ thế, trong rau củ quả chứa ít calories giúp giảm hocmon stress và làm giảm mắc những vấn đề về tim mạch.

    Việc ăn nhiều rau củ quả hơn không chỉ giúp cho cơ thể của con người được thanh lọc hơn, giảm khả năng mắc những căn bệnh nguy hiểm mà còn có thể giúp cho các bác nông dân đang cực khổ ngoài kia tăng thêm năng suất trong đợt dịch nguy hiểm này.

    5. Hạn chế việc đi ra ngoài:

    Trong thời gian bệnh dịch cực kì nguy hiểm này, vẫn có một vài người tranh thủ thời gian nghỉ dịch để đi du lịch thỏa thích. Họ vẫn chưa thể nhận thức việc dịch bệnh này nguy hiểm đến mức nào, nếu bản thân họ mắc bệnh thì rất có khả năng họ sẽ lây lan cho người thân trong gia đình nói riêng và người ở ngoài xã hội nói riêng.

    [​IMG]

    Việc hạn chế đi ra ngoài, chỉ đi khi cần thiết như một lời tự nhắc nhở và bảo vệ bản thân, bảo vệ Tổ quốc. Hiện nay, dịch bệnh không thể kiểm soát vì còn một số người chưa có ý thức nhưng bản thân chúng ta phải biết bảo vệ chính mình và bảo vệ những người thân của mình chỉ đơn giản bằng cách hạn chế việc đi lại, đến những nơi tụ tập đông người.

    Đây là những cách làm đơn giản để bảo vệ thân thể của con người, hạn chế nguy cơ mắc bệnh dịch Covid-19. Hi vọng bài viết này có thể giúp cho người đọc những biện pháp để ngừa dịch. Ngừa dịch không khó nên chúng ta hãy chung tay bảo vệ bản thân mình, bảo vệ Tổ quốc Việt Nam ta.

    Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi!

    Louise.
     
    Last edited by a moderator: 25 Tháng ba 2020
  2. Đăng ký Binance
  3. Tâm Trạng Mưa Tôi thích ngày mưa vì nó xóa đc dấu vết nỗi buồn

    Bài viết:
    103
    Virus corona

    Ngày 1~Ngày 3

    - Triệu chứng giống bệnh cảm

    - Viêm họng nhẹ, hơi đau

    - Không nóng sốt. Không mệt mỏi. Vẫn ăn uống bình thường

    Ngày 4

    - Cổ họng đau nhẹ, người nôn nao.

    - Bắt đầu khan tiếng.

    - Nhiệt độ cơ thể dao động 36.5~ (tùy người)

    - Bắt đầu chán ăn.

    - Đau đầu nhẹ

    - Tiêu chảy nhẹ

    Ngày 5

    - Đau họng, khan tiếng hơn

    - Cơ thể nóng nhẹ. Nhiệt độ từ 36.5~36.7

    - Người mệt mỏi, cảm thấy đau khớp xương

    ** Giai đoạn này khó nhận ra là cảm hay là nhiễm corona

    Ngày 6

    - Bắt đầu sốt nhẹ, khoảng 37

    - Ho có đàm hoặc ho khan

    - Đau họng khi ăn, nói hay nuốt nước bọt

    - Mệt mỏi, buồn nôn

    - Thỉnh thoảng khó khăn trong việc hít thở

    - Lưng, ngón tay đau lâm râm

    - Tiêu chảy, có thể nôn ói

    Ngày 7

    - Sốt cao hơn từ 37.4~37.8

    - Ho nhiều hơn, đàm nhiều hơn.

    - Toàn thân đau nhức. Đầu nặng như đeo đá

    - Tần suất khó thở vẫn như cũ.

    - Tiêu chảy nhìu hơn

    - Nôn ói

    Ngày 8

    - Sốt gần mức 38 hoặc trên 38

    - Khó thở hơn, mỗi khi hít thở cảm thấy nặng lồng ngực. Hơi thở khò khè

    - Ho liên tục, đàm nhiều, tắt tiếng

    - Đầu đau, khớp xương đau, lưng đau..

    Ngày 9

    - Các triệu chứng không thay đổi mà trở nên nặng hơn.

    - Sốt tăng giảm lộn xộn

    - Ho không bớt mà nặng hơn trước.

    - Dù cố gắng vẫn cảm thấy khó hít thở.

    ** Tại thời điểm này, nên đi xét nghiệm máu và chụp XQuang phổi để kiểm tra

    Lưu ý: Triệu chứng thay đổi tùy theo sức đề kháng của từng người. Ai khoẻ thì mất 10-14 ngày mới phát hiện. Ai không khoẻ thì 4-5 ngày.

    Hiện vẫn chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng bệnh, Trung Quốc mới chỉ cho ra mắt thuốc chống virus Corona nhưng chưa bán tại thị trường Việt Nam. Mọi người nên nhớ cẩn tắc vô áy náy:

    - Đeo khẩu trang khi có thể (khẩu trang vải cũng được, giặt thường xuyên).

    - Rửa tay, rửa tay và rửa tay.

    - Tránh tụ tập đông người.

    - Nạp thêm Vitamin C để tăng sức đề kháng.

    - Vệ sinh đồ dùng cá nhân như điện thoại, laptop thường xuyên.

    Nguồn: Tổng hợp Bác sĩ (Sanilesson và yomidr)
     
    TânSinh27 thích bài này.
Từ Khóa:
Trả lời qua Facebook
Đang tải...