Tại sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Tuổi thọ trung bình của một người dân Việt Nam xấp xỉ 73 tuổi. Trung bình mỗi phút, tim đập khoảng 75 lần, tương đương với khoảng 2 877 660 000 nhịp trong cả cuộc đời. Vậy tại sao tim có thể hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé! 1. Tim là gì? Tim là một bộ phận quan trọng thuộc hệ tuần hoàn . Nó có vai trò như một chiết bơm có tác dụng vừa hút máu, vừa đẩy máu đi nuôi cơ thể. Cơ tim rất đặc biệt, có cấu tạo khác so với các cơ khác trong cơ thể. Đây là bộ phận chứa nhiều ti thể nhất trong cơ thể con người. 2. Tại sao tim có thể hoạt động nhịp nhàng được? Tim có tính tự động, tức là sự hoạt động của tim diễn ra theo chu kì, được thực hiện thông qua hệ dẫn truyền tim Hệ dẫn truyền tim bao gồm: Nút xong nhĩ, nút nhĩ thất, bó His và mạng Puốc kin. Đầu tiên, nút xong nhĩ phát ra xung điện, truyền đến cơ tâm nhĩ làm cho tâm nhĩ co, rồi tâm nhĩ co, đến nút nhĩ thất, bó His và theo mạng Puốc kin làm tâm thất co. 3. Tại sao tim hoạt động suốt đời mà không mệt mỏi? Sự co dãn của tim theo chu kì nhất định. Ở người trương thành, 1 chu kì tim kéo daig khoảng 0, 8s, trong đó thời gian hoạt động và nghỉ ngơi tương đương với nhau. Cụ thể: - Pha co: Tâm nhĩ (0, 1s), tâm thất (0, 3s) - Pha dãn chung (pha nghỉ ngơi) ; kéo dài 0, 4s Vì thời gian nghỉ khá lớn, nên tim có thể hoạt động suốt đời không mệt mỏi. 4. Một số biện pháp để có 1 trái tim khỏe - Lối sống lành mạnh: Thường xuyên tập thể dụng thể thao, tránh xa chất kích thích - Ăn uống hợp lí: Giảm lượng chất béo trong thức ăn - Tránh làm việc căng thẳng, áp lực - Thường xuyên kiểm tra sức khỏe Kết luận: Tim có thể hoạt động suốt đời không mệt mỏi, vì chu kì tim có thiời gian nghỉ ngơi- hoạt động hợp lí. Hiện nay, bệnh tim ngày càng gia tăng, đáng báo động. Vì vây, hãy tạo cho mình lối sống lành mạnh để có 1 trái tim khỏe, bạn nhé!
