Vì sao sau khi sinh sản phụ phải bịt tai? Những lưu ý sau sinh. Chắc rằng các bạn đều đã từng thấy và từng thắc mắc về việc, tại sao phụ nữ sinh xong phải nhét bông vào tai. Việc này thực sự trở nên rất quen thuộc với những bạn có em, do hầu như đã từng nhìn thấy, và thấy mẹ nhét bông vào tai suốt mấy tuần liền. Tuy nhiên, nguyên nhân của việc này là gì? Làm như vậy có tác dụng gì? Và liệu việc làm đó có hoàn toàn đúng và hợp lý về mặt khoa học hay không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.. Cũng câu hỏi này khi được hỏi trên diễn đàn "Mẹ và bé" (nguồn: Vatgia.com), đã nhận được một vài câu trả lời tương đối giống nhau: "Sau sinh, cơ thể phụ nữ ở trong tình trạng rất nhạy cảm với sự thay đổi của môi trường. Ông bà xưa khuyên sản phụ trong giai đoạn ở cữ nên nhét bông gòn vào tai để tránh gió lùa hay tiếng động mạnh ảnh hưởng đến thính giác, gây ù tai." (Tài khoản Không tên trả lời). "Phụ nữ sau khi sinh thường yếu, cơ thể có sức đề kháng kém. Đồng thời do khí hậu Việt Nam là khí hậu nhiệt đới thay đổi thất thường. Chính vì vậy, theo quan niệm dân gian, để đảm bảo sức khoẻ cho bà mẹ cần kiêng cữ một số điều như kiêng tắm gội trong mấy ngày đầu sau sinh, phải đi tất chân hay nhét bông gòn vào tai. Việc nhét bông vào tai sẽ giúp bà mẹ tránh gió lạnh gây đau buốt đầu khi mùa đông đến!" (Tài khoản Hoàng Ngọc trả lời). "Thông thường sau sinh cơ thể mệt mỏi, sản phụ nên nghỉ ngơi. Nhưng sau vài hôm, nếu thích xem tivi, có thể xem trong phòng đủ ánh sáng và yên tĩnh, tránh ồn ào. Việc nhét bông vào tai cũng là để giảm tiếng ồn và tránh gió lạnh. Không nhất thiết bắt mẹ phải nằm cho con bú. Có thể ngồi cho bú, khi cho con bú nên bế với tư thế dựa vào tường, có gối dựa sau lưng." (Tài khoản Hoàng Bảo Châu trả lời). Vậy câu trả lời nào mới là đúng dưới góc nhìn khoa học? Thực sự, phụ nữ sau khi sinh có cơ thể rất yếu, các tác động từ môi trường, nhất là các tiếng động mạnh có thể gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể người mẹ khi về già. Việc dùng bông che chắn tai sẽ giúp mẹ tránh các sự ảnh hưởng của bên ngoài môi trường đến thính giác. Ví dụ như tiếng động từ xe cộ, âm thanh mạnh, gió lùa.. Đây là những tác nhân dễ gây ra tình trạng ù tai, căng thẳng. Ngoài ra việc bịt bông còn có tác dụng giữ ấm cho tai. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ chia sẻ, họ chỉ bịt bông 1-2 ngày sau sinh, một số thậm chí còn không bịt tai ngày nào mà vẫn không thấy thay đổi, nhưng cũng có một vài người vì không bịt tai bằng bông nên về sau lại bị lãng tai, nói nhịu.. Tóm lại, tuỳ theo cơ địa, nếu bạn cảm thấy cơ thể mình thực sự khoẻ mạnh, và thực sự không cần bịt tai thì có thể không bịt, nhưng nếu cơ thể bạn quá yếu thì tất nhiên nên bịt tai để tránh những tác động xấu từ môi trường sẽ ảnh hưởng đến sau này. Vậy sản phụ sau sinh cần chú ý những gì để có cơ thể khoẻ mạnh? Một vài lưu ý cho sản phụ sau sinh: Không nên ăn gì sau sinh? Nên tránh hải sản, đặc biệt loài nhuyễn thể có 2 mảnh vỏ vì nguy cơ dị ứng và nhiễm khuẩn cao. Có thể ăn cá, mực, tôm, cua (tôm cua chỉ ăn thịt trắng) ; ăn thêm cá thu hoặc cá hồi ăn khoảng 2 bữa/tuần để bổ sung thêm chất béo omega-3 tiết vào sữa giúp bé phát triển não bộ. Để hạn chế tạo khí gas cho bé, mẹ nên ăn ít các loại quả như cam, quýt, bưởi ít nhất 3 tháng đầu sau sinh. Và hiển nhiên, phải nên tránh tuyệt đối trà hay cafe, thuốc hút, thức ăn nhanh, thực phẩm màu sắc sặc sỡ, mì gói, đồ hộp, bánh kẹo. Những thực phẩm này khiến chất lượng sữa thay đổi, đôi khi là làm sữa có mùi khó chịu, làm bé gặp nhiều vấn đề tiêu hóa. Cũng nên tránh cả các thực phẩm có mùi như tỏi, thức ăn có vị cay nồng vì nó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và mùi vị sữa mẹ. Ăn móng giò có nhiều sữa không? Nhiều người nói với nhau ăn móng giò để giúp sản phụ có nhiều sữa. Thực sự, trong chân giò chủ yếu chứa protein, chất béo và chất keo protit, canxi, sắt, vitamin A, B, C; đặc biệt phần móng có chứa nhiều chất keo protit – có tác dụng kích thích tuyến sữa. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai ăn cũng hiệu nghiệm. Do bởi hệ tiêu hóa của sản phụ sau sinh còn yếu nên việc ăn uống cũng cần phải cẩn thận hơn trong khi đó chân giò nhiều chất béo càng khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn. Món ăn này còn có thể khiến người mẹ tăng cân nhanh, thậm chí béo phì. Do đó, mẹ không nhất thiết phải ăn chân giò mà cần cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn mỗi ngày, bổ sung đầy đủ nhóm chất khác nhau để có nguồn sữa dồi dào cho bé. Một số lưu ý khác: - Không tự ý dùng thuốc: Bất cứ thứ gì mẹ "nạp" vào cơ thể cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đang trong giai đoạn đặc biệt nhạy cảm này và chất lượng sữa cho bé bú. Bởi vậy, kể cả là thuốc bổ thì mẹ cũng không nên tự ý sử dụng để tránh những tác hại khó lường. - Không nên quá lo lắng về vóc dáng: Nhiều mẹ trong quá trình mang thai tăng cân nặng gấp bội, vóc dáng trở nên "phì nhiêu" và sau khi sinh cũng chậm lấy lại được vóc dáng. Các mẹ cũng không nên quá lo lắng, nếu cố gắng luyện tập và ăn uống theo chế độ phù hợp mẹ sẽ hoàn toàn lấy lại được vóc dáng như ý. Đừng để tâm lý chán nản, lo lắng làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như việc chăm con nhé. - Không nên kiêng tắm gội quá lâu: Kiêng cữ sau sinh khá gò bó, trong đó kiêng tắm gội quá lâu ngoài nguy cơ "rước" bệnh viêm da, còn khiến sản phụ thêm mệt mỏi, "ăn không ngon ngủ không yên", không đủ sức lực để chăm sóc em bé. Sau sinh bao lâu có thể quan hệ vợ chồng? Sau cuộc vượt cạn thì việc kiêng quan hệ tình dục sớm là điều cần thiết để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, chảy máu vùng kín. Thông thường, sau khi sinh 4 – 6 tuần, cơ thể đã phục hồi là đã có thể hoàn toàn có thể "gần gũi" chồng. Nhưng nhiều chị em từ khi sinh con, do quá mải chăm con hoặc việc chăm con khiến mẹ tốn nhiều thời gian, công sức, hoặc vì ngại ngần vùng kín có sự biến đổi sau sinh mà xao nhãng "chuyện ấy". Đây là điều không nên vì hậu quả của nó đôi khi làm ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc gia đình. Một câu hỏi cũng có nhiều bà mẹ sau sinh thắc mắc: Những thực phẩm nào khi ăn sẽ khiến mẹ mất sữa? Sự thật là mẹ có thể bị mất sữa, ít sữa khi chế độ dinh dưỡng không đủ chất, ăn phải các thực phẩm làm mất sữa ít sữa, hoặc sử dụng thuốc làm mất sữa mẹ trong suốt thời gian cho con bú. Do đó, sau sinh, các mẹ nên tránh một số loại thực phẩm sau vì chúng có thể làm mất sữa: Lá lốt, mùi tây, bạc hà, tỏi ớt, dưa cà muối xổi, khổ qua, bắp cải, lá dâu tằm, măng tươi, măng khô, măng chua, mỳ tôm; sô cô la, cà phê, nước trà xanh, bia, rượu, nước ngọt.
