Tại sao bị nẻ? Chất hạt mỗi người đều đã nhìn thấy làn da bị nứt nẻ thành những vểt to nhỏ khác nhau. Đặc biệt vào thời tiết hanh khô mùa đông, làn da có thể bị ghẻ dù được che kín trong quần áo, giày dép. Làn da khi đó khiến khổ chủ cảm thấy rất khó chịu, khô ráp và chúng còn ảnh hưởng tới vấn đề thẩm mỹ. Vậy tại sao bị nẻ? Làm thế nào để giữ làn da khỏi bị nẻ? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau! 1. Da bị nẻ là như thế nào? Da bị nẻ là tình trạng vùng da trên cơ thể bị nứt ra thành từng đường, kẽ nhỏ trên bề mặt da, khiến da dễ bong tróc. 2. Tại sao da bị nẻ? - Các nguyên nhân bên ngoài: + Không khí nơi làm việc, sinh hoạt bị khô hanh, có thể là do việc ngồi dưới điều hòa hoặc do thời tiết của mùa đông + Tắm nước nóng thường xuyên + Thường xuyên sử dụng xà phòng. Việc sử dụng xà phòng khiến cho các chất tẩy trong xà phòng làm sạch vết bẩn nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ làm tẩy làn da bên ngoài của bạn, khiến da dễ bị khô hơn + Làn da luôn bị ánh sáng mặt trời chiếu vào trực tiếp + Làn da phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, chất hóa học + Không chăm sóc da thường xuyên + Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu nhiều axit béo cần thiết + sự chênh lệc độ ẩm, thất thường khi thay đổi thời tiết, hay việc di chuyển từ phòng điều hòa ra phòng không có điều hóa và ngược lại - Các nguyên nhân bên trong cơ thể: + Bệnh tiểu đường: Hàm lượng đường trong cơ thể cao làm tiêu hao lượng nước lớn khiến da bị khô + Các bệnh về da: Vẩy nến, á sừng, trứng cá.. + Thiểu năng tuyến giáp: Khi mắc bệnh này thì tuyến giáp sẽ hoạt động hạn chế làm giảm các hormone được sản sinh ra, giảm hoạt động của tuyến mồ hôi, dẫn đến làn da bị khô + Da bị lão hóa: Đặc biệt đối với các chị em khi bước qua tuổi 35 thì các tế bào phát triển chậm lại, làm giảm các quá trình trao đổi chất khiến da bị khô 3. Làm thế nào để khắc phục da khô hiệu quả? - Uống nhiều nước: Đây là một trong những cách hiệu quả mà rất dễ thực hiện, giúp cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, hạn chế được tình trạng da khô - Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Cũng là biện pháp giúp da không khô và nứt nẻ - Tăng độ ẩm: Việc tăng độ ẩm cũng giúp cho bạn giữ được lượng nước trong da, nếu không có máy cấp ẩm trong phòng điều hòa thì hãy để một bát nước cạnh chỗ ngồi của bạn để tăng độ ẩm không khí - Làm ẩm da: Ngay cả khi da của bạn là da dầu thì việc sử dụng kem dưỡng ẩm cũng vô cùng cần thiết - Chống nắng cho da: Bạn nên sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi ngay cả khi trời râm mát và trong phòng. - Tập thể dục: Việc tập thể dục cũng là một cách giúp làn da được làm sạch từ sâu bên trong, do việc tuần hoàn máu của da diễn ra đều đặn để da có thể khoẻ mạnh, chống chọi với thời tiết - Dùng mật ong: Đây là một phương pháp làm ẩm da bằng nguyên liệu tự nhiên giúp làn da được dưỡng ẩm rất tốt. Bạn có thể thoa kem mật ong, trên khắp cơ thể, để yên 15 phút, trước khi tắm - Tránh các chất gây kích ứng: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô, nứt nẻ Kết luận Da bị nẻ có lẽ là một nỗi ám ảnh của nhiều người khi tiết trời sang đông, hay phải ngồi nhiều trong phòng điều hòa, nhưng không phải da của ai cũng bị nứt nẻ. Chỉ cần rèn luyện thói quen sinh hoạt hợp lí, giữ ấm cơ thể.. chúng ta hoàn toàn có thể tạm biệt làn da khô ráp, nứt nẻ, thiếu thẩm mỹ đó.
