Có thể bạn chưa biết, mật ong chanh chính là thức uống được các bác sĩ khuyên dùng vào mỗi buổi sáng khi thức dậy đặc biệt là các bạn nữ. Trong mật ong chứa chủ yếu gồm cacbonhydrat, nước, vitamin, chất chống oxy hóa, lượng calo.. Chanh chứa nhiều khoáng chất như vitamin C, pectin, nhóm vitamin B, chất chống oxy hóa, Kali và calcium. Mật ong kết hợp với chanh sẽ tạo ra rất nhiều khoáng chất cần thiết cho các cơ quan nội tạng như tim, phổi, dạ dày, hệ miễn dịch.. Uống mật ong vào buổi sáng được phái đẹp áp dụng và truyền tai nhau để hỗ trợ trong làm đẹp hay tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, thức uống này còn có nhiều công dụng khác. Cách pha nước chanh, mật ong Nguyên liệu pha nước chanh mật ong gồm: – Một cốc nước lọc ấm 150 ml. Nước ấm 40-50 độ là tốt nhất, không nên đun quá sôi – ½ quả chanh nhỏ. – 1 thìa nhỏ mật ong (thìa pha cà phê) Cách làm: Cho 1 thìa nhỏ mật ong vào cốc nước lọc ấm rồi hòa tan. Tiếp tục vắt ½ quả chanh nhỏ hoặc 1/4 quả chanh lớn đã bỏ hạt rồi hòa đều hỗn hợp trên. Lưu ý: Sử dụng nước chanh, mật ong vào các buổi sáng (trước khi ăn sáng hoặc trước lúc đánh răng). Những tác dụng của nước chanh, mật ong - Giữ cho da mịn màng, ngăn ngừa trứng cá - Thanh lọc cơ thể, bảo vệ đường tiết niệu - Giảm mỡ bụng - Tăng cường hệ thống miễn dịch - Loại bỏ độc tố ở dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa - Giảm đau họng - Tốt cho tim mạch Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, tuy nhiên để cơ thể hấp thụ tốt nhất những chất dinh dưỡng có trong hỗn hợp này, các chuyên gia khuyến cáo người dùng không nên đun nóng vì sẽ mất đi một lượng lớn những hoạt chất của các thành phần dinh dưỡng. Đặc biệt, phái đẹp muốn giữ gìn làn da, dáng vóc cần sử dụng hỗn hợp này trong một thời gian dài, liên tục để đảm bảo tính hiệu quả. Lời khuyên nhỏ cho những bạn đang muốn có một cơ thể đẹp, một làn da khỏe mạnh là hãy duy trì thói quen uống một cốc chanh mật ong vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.
