Món ăn ngày tết không béo: Tết ăn gì để không bị tăng cân?

Thảo luận trong 'Ẩm Thực' bắt đầu bởi Banana, 21 Tháng mười hai 2018.

  1. Banana <3

    Bài viết:
    3

    Bí quyết không tăng cân ngày Tết?


    Cân nặng vẫn luôn là vấn đề nan giải không chỉ đối với nữ mà còn cả nam giới. Vậy nên bên cạnh việc chọn xem mình bảo sẽ đi du lịch ở đâu mua quần áo giầy dép ra sao cho hợp với style.. Thì việc lựa chọn món ăng ngày Tết cũng rất được quan tâm

    Hiểu rõ tâm lý chung của mọi người nên Banana đã chọn ra rất nhiều loại đồ ăn vặt ít calo phù hợp với nhu cầu từng cá nhân.

    [​IMG]

    1. Đồ ăn vặt


    - Các loại hạt

    + hướng dương

    + điều

    + hạt dưa

    + óc chó

    * * *

    - Các loại quả sấy, khô

    + táo sấy, táo đông lạnh

    +Nho khô

    + chuối sấy

    + mít sấy

    * * *

    - Hoa quả

    + Bưởi

    + cam, quýt

    + nho xanh

    +dâu Tây

    + dưa hấu

    + ổi

    * * *

    - Đồ ăn vặt

    + rộng biển sấy

    + Thịt gà sấy khô

    +Socola đen

    + thạch

    * * *

    - Nước uống

    Thay cho nước có ga chúng ta dingf nước ép hoa quả

    + táo

    +dâu Tây

    + nho

    + bưởi

    +kombucha

    * * *

    2. Món chính


    + ức gà

    + thịt bò

    + cá (hấp)

    + nấm hương

    +bông cải nướng

    + thịt lợn nạc

    * * *

    Chúc mọi người mãi gầy^^
     
    Last edited by a moderator: 18 Tháng ba 2021
Từ Khóa:
Trả lời qua Facebook
Đang tải...