Bạn muốn cải thiện trí nhớ, khả năng tư duy logic, muốn hai bán cầu não trái và não phải phát triển một cách đồng đều hay muốn duy trì sự minh mẫn hiện tại? Vậy thì bài viết này chính là dành cho bạn. Mặc dù bạn sẽ không thể trở thành thiên tài, thần đồng sau một đêm nhưng việc áp dụng những phương pháp này đều đặn mỗi ngày trong khoàng vài tháng sẽ giúp cho trí thông minh của bạn được cải thiện rõ rệt. Và sau đây là các phương pháp mình đưa ra: Cải thiện kỹ năng tư duy và sử dụng từ ngữ Đọc nhiều hơn. Tăng vốn từ vựng. Viết lách. Học ngôn ngữ mới. Tìm giải pháp mới cho vấn đề cũ. Tắt tivi. Sử dụng tay không thuận. Học chơi nhạc cụ. Rèn luyện trí não thông qua những trò chơi Chơi trò chơi ô chữ và giải câu đố mỗi ngày. Giải những câu đố phức tạp hơn. Chơi cờ vua. Chơi trò chơi điện tử ở mức vừa phải. Giao tiếp nhiều hơn Trò chuyện với người khác. Tham gia nhóm những người có cùng sở thích. Không dùng điện thoại khi bạn trò chuyện với người khác. Tham gia hoạt động tình nguyện. Không ngừng học hỏi Đi học. (Học những gì bạn thích, không nhiết thiết phải học để có những học vị khác) Tham gia các khóa học miễn phí. (Hãy thử Coursera, Khan Academy hoặc thậm chí Ted Talks để trải nghiệm việc học đại học ở các đại học danh tiếng mà không tốn phí) Thường xuyên sử dụng các kỹ năng đã có. Làm quen với sở thích mới. Tạo ra thứ gì đó. (Đồ thủ công, DIY hay đồ gỗ và bất cứ thứ gì bạn thích) Rèn luyện thân thể Ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Chơi thể thao. Ngủ đủ giấc. (8 tiếng vào buổi tối và 30 phút vào buổi trưa) Thay đổi lịch trình của bạn (Hãy thử đi những đoạn đường khác với thường ngày để não bộ không bị trì trệ sau khi trải qua một ngày với lịch trình quen thuộc) Mách bạn: Khi tập thể dục, bạn nên tập đi lùi (ngược với hướng mà bạn thường đi) để kích thích não bộ. Nhớ vận động thân thể - cơ thể khỏe mạnh tạo ra tâm trí khỏe mạnh. Thường xuyên làm một số việc như ghi nhớ thứ gì đó hoặc chơi Rubik 15 phút mỗi ngày. Nhắm mắt và nghe nhạc không lời nhẹ nhàng khoảng 10-15 mỗi ngày cũng là một cách hữu ích. Cách bạn nói phản ánh suy nghĩ của bạn; vì vậy, hãy "uốn lưỡi bảy lần" trước khi nói. Đây là cách cải thiện kỹ năng nói của bạn. Uống nhiều nước. Thử nghe nhạc Baroque (Ba - rốc) - một loại nhạc cỏi điển từ những năm 1700 - 1800 trong khi học. Liên tục đặt câu hỏi và trả lời câu hỏi trong lớp học. Không bao giờ bỏ qua các chủ đề, chương sách hoặc những vấn đề khó hiểu mà người khác hỏi mình. Hãy bắt tay vào tìm lời giải đáp. Hiểu rõ rằng: Cách duy nhất để trở nên thông minh hơn là cảm thấy khí hiểu và phạm sai lầm trong quá trình rèn luyện. Nguồn: Sưu tầm (Cách để luyện tập não bộ-Wikihow.vn Adam Khoo- Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế) Thật là bài viết chất lượng đúng không nào? Nếu đúng, hãy cho mình một like và nếu được thì hãy cho mình xin vài xu nhé! Dù chỉ là một hành động nhỏ những rất có ý nghĩa với mình đó! Hãy góp ý cho mình bằng cách đánh giá và bình luận nếu bạn có gì muốn chia sẻ với mình nhé! Hãy thẳng thắn vì những điều này sẽ giúp cho mình có được những bài viết hay, chất lượng hơn nữa để phục vụ các bạn. Tạm biệt và hẹn gặp lại những bài viết sau!
