Hỏi đáp Làm thế nào vượt qua áp lực cuộc sống?

Cuộc sống xảy ra nhiều chuyện quá, chúng ta cứ dần dần bị cuốn vào vòng xoáy của thời gian nhưng không thể quay đầu.

Có khi họ sẽ nói xấu sau lưng mình, có khi lại đối tốt nhưng sau lưng sẵn sàng đâm cho mình một đòn chí mạng.

Nhiều khi áp lực đến phát khóc, về chuyện học hành, về gia đình.. phải làm sao đây?

Bây giờ, chúng ta phải làm cách nào để có thể có được cái cảm giác yên bình như lúc trước, vô lo vô nghĩ, chẳng phải bận tâm bất cứ điều gì đây?

 

Nói thật là mình cũng không thể đưa cho bạn một lời khuyên gì về vấn đề này, vì chính bản thân mình cũng không thể làm gì được. Thời gian trôi chúng ta cũng phải trường thành, phải cố gắng thích ứng đâu thể vô tư như hồi bé được nữa, tất cả đã qua rồi. Giờ đây khi bị nói xấu (mình biết tất cả ai nói) nhưng ra lớp mình vẫn cứ phải vô tư vì: Mình phải chấp nhận thôi, làm gì được bây giờ. Khi người ta ghét mình đâu cần lí do gì, thay đổi ư, họ ghét mình rồi, mình thay đổi cũng đâu được họ yêu hơn.

Vậy nên mình phải chọn cách cười cho qua mọi chuyện, lớp học như xã hội thu nhỏ vậy, mình đâu thể xồn xồn lên mắng ai được, phải đeo mặt nạ mà sống thôi, chẳng ai hoàn hảo cả, chỉ có thích ứng được hay không thôi.

Bạn có thể nghĩ những mối quan hệ đó dưới một góc nhìn khác thử xem.

Như mình nhé, mình nhìn nó dưới góc độ có lợi cho mình (thật đáng sợ phải không, mình cũng thấy bản thân như vậy), mình có thể cười hoặc chơi với người mình ghét dù mình có biết họ nói xấu mình nhiều thế nào, vì như mình nói đó lớp học như xã hội thu nhỏ, mình mà không thể nghĩ thoáng được, thi ra xã hội nó còn bất cập hơn, vậy thfi sống thế nào nổi.

Vậy nên cố lên bạn nhé!

 

Cảm ơn bạn rất nhiều nhé!

 

Cuộc sống luôn đem lại những thử thách, đó gọi là áp lực, bạn bè ư từng có rất nhiều, cũng từng rất thân, ai cũng thế thôi nếu mình là mục tiêu để họ được lợi thì rất an toàn, nhưng khi họ tìm được mục tiêu tốt hơn thì có thể vòng ăn toàn hết hiệu nghiệm, muốn mình luôn nằm trong vòng ăn toàn thì mình phải chừa đường lui cho mình, đừng cho bạn biết quá nhiều về cuộc sống của chính mình, nên giữ lại một phần bí mật của chính mình và phần bí mậy của người khác, trị kỉ khó cầu, trị nhân tri diện bất tri tâm. Hãy luôn vui vẻ vì cuộc sống là của chính mình.

 

Mình đã làm gì để vượt qua áp lực? Cuộc sống là chuỗi những áp lực: Áp lực học hành, thi cử, tiền bạc, bạn bè, gia đình.. nhưng mình biết rằng phải vượt qua áp lực đề mà trưởng thành để mà hoàn thiện bản thân. Áp lực có thể do mình tự tạo ra hoặc người khác tác động. Đôi khi biết là sẽ khó khăn đấy nhưng cũng có nhiều lúc mình phải tự tạo ra áp lực cho chính mình. Vì mình biết chỉ có thế mình mới không chây lỳ nữa và mình biết nó sẽ tốt cho mình sau này. Thế nên không phải lúc nào áp lực cũng không tốt nhé, cho nên bạn hãy dùng một tâm thế vui vẻ hơn một chút khi đối diên với áp lực. Nhưng cũng có đôi khi áp lực quá lớn vượt qua khả năng kiểm soát của mình, có những ngày làm mình cảm thấy kiệt sức, muốn từ bỏ. Những lúc như thế mình sẽ tìm những người thân thiết mà mình tin tưởng để chia sẻ. Có thể họ sẽ không thể giúp mình trong vấn đề hiện tại nhưng chỉ cần ở bên họ làm mình bình tĩnh lại để suy nghĩ, làm mình cảm thấy mình còn nhiều người bên cạnh để yêu thương, giúp mình nhớ lại mình đã vì điều gì mà cố gắng. Mình sẽ mạnh mẽ hơn nhiều lắm. Và điều tuyệt vời là sau một thời gian nào đó sau này bạn quay lại nhìn và cảm nhận sẽ thấy cảm ơn bản thân của ngày hôm đó vì đã không từ bỏ, không chùn bước, Mình chẳng thể cho bạn lời khuyên nào cụ thể vì mỗi người một hoàn cảnh khác nhau. Hãy thử bỏ qua một lần việc tìm cách vượt qua áp lực và tìm kiếm những niềm vui xung quanh cuộc sống những việc làm bạn thấy vui vể để giải tỏa căng thẳng nhưng đừng quên không ngừng phát triển bản thân. Bạn càng giỏi hơn, càng xuất sắc hơn thì những người không tốt với bạn sẽ không còn quan trọng nữa (bạn chỉ cần quan tâm đến người bạn yêu thương thôi). Mong cho bạn sớm vượt qua và hãy luôn lạc quan để lan tỏa năng lượng tích cực đến những người bạn yêu thương ❤.

 

Áp lực ư? Đối với sinh viên năm nhất như mình, cuộc sông lần đầu tiên trải qua việc phải sống xa gia đình, lại còn phải bon chen trong cuộc sống mà lòng người sâu vô đối như vậy quả thật là áp lực vô cùng.

Vì vậy nếu bảo mình cho bạn lời khuyên thì mình không thể cho được, nhưng bảo mình tặng cho bạn một lời chúc thì mình luôn sẵn sàng. Bạn à! Chúng ta ai cũng sẽ phải trải qua cuộc sống đầy chông gai với biết bao bộ mặt giả tạo, cho nên thay vì sầu muộn hằng ngày, hãy cố gắng luôn mỉm cười nhé!

Những người ngoài kia mặt cười nhưng có thể cầm dao đâm ta mọi lúc, cho nên đừng qua tin người, tự bảo vệ cho bản thân. Hãy sắp xếp cuộc sông một cách hợp lý nhất để giảm cho ta những vất vả, cũng sẽ làm bản thân thấy bớt áp lực hơn nhé!

 

Ko có cách nào khác ngoài việc đôi mặt với chúng. Với nh không mk không thích thì không nên quan tâm, vs những ng không thích mk cx vậy. Nên quyết đoán và quyết tâm, sống theo lí trí

Có ng khuyện mk 1 câu này "một ngày rất ngắn, vui vẻ thì cười, không vui vẻ thì 1 lát sau cười'," hãy tắt đt, kéo rèm lại và ngủ 1 giấc, những ngày tháng khó khăn cần nhiều năng lượng"

 

Sống là tranh đấu bạn ơi!

Lo toan, phiền muộn, thói đời dây dưa!

Bởi vì nhân quả chuyện xưa!

Mà nay bỗng có cù cưa nói quàng!

Sống để thanh thản, an nhàn!

Phải là trui luyện, phải càng vững tâm!

Chớ tham, đố kị gieo mầm!

Ít muốn, biết đủ, không lầm với ai!

Tập thành tâm xả là tài.

Mỗi thời, mỗi việc, bạc bài tránh xa.

Ý thức sẽ bảo vệ Ta.

Tránh xa nguy hiểm, nẻo ma quến rù!

Thói đời nghe ngóng, xúm bu!

Lại hay vu vạ, kết thù gieo oan!

Tâm bạn thanh thản, chẳng màng!

Đời ta, ta sống, lo quàng mà chi?

Ở đời ai tốt giúp đi?

Sinh nhai cơm áo, lời thì ích không?

Nói thì chả đáng một đồng!

Gặp cơn bỉ ngạn, mới thông bạn hiền.

Đời sống áp lực kim tiền!

Nhớ gieo bố thí, cần liền cho đi.

Cho mà chẳng mất mấy khi.

Đã gieo nhân tốt, quả thì tốt theo!

Còn như ích kỷ, mè nheo!

Thân bằng xa lánh, bệnh theo trong người!

Nhân quả ai dám giỡn ngươi?

Sống phi đạo đức, còn cười được chăng?

Miền Trung bão lũ lằng nhằng.

Ấy vì nghiệp dữ, cho rằng mưu sinh!

Biết bao sát nghiệp oằn mình!

Tỏa ra bao phủ, thình lình bão giông!

Con người vốn có thói ngông!

Tự cho là đúng, sẽ không đổi dời.

Bão lũ liên tiếp ai ơi!

Chỗ nào đạo đức, Nghiệp thời tranh xa!

Cho nên nói ở đây là:

Sống trong nhân quả, chớ mà thoát lung!

 

Từ khi sinh ra, chúng ta đã định sẵn sẽ phải đối mặt với nhiều áp lực trong cuộc sống. Có điều, tùy mỗi cách nhìn nhận, mà bạn coi đó là thử thách hay gánh nặng cho mình. Hơn bao giờ hết, mình cũng hiểu cảm giác bị bạn bè đâm chọt sau lưng là thế nào, dù mình chẳng làm gì nó cả, chỉ đơn giản nó ghen ăn tức ở mà thôi. Cách trả thù tốt nhất, đó là hãy sống tốt hơn, cố gắng thay đổi bản thân, càng tươi cười trước mặt nó. Đừng chỉ vì lời nói ác ý, áp lực mà bạn hạ thấp bản thân mình xuống, nó sẽ càng khinh bạn đấy! Không có áp lực nào mà không qua, quan trọng sau mỗi áp lực ấy, bạn trở nên mạnh mẽ và sắc nhọn hơn. Cuối cùng, mình chỉ muốn nói với bạn rằng, cuộc sống hết thảy đều do bạn định đoạt.

 

Cuộc sống có nhiều thử thách, chặng đường vượt qua những thử thách ấy chính là chặng đường bạn trưởng thành. Người ta nói cây ở tầng nào thì đón gió tầng ấy, cây cao gió lớn, bạn càng phát triển thì thử thách càng nhiều, đây là quy luật bất biến không thể tránh khỏi, nhưng lựa chọn duy nhất nằm trong tay bạn là có để cho thử thách ấy trở thành gánh nặng cuộc sống hay không.

Một con người sinh ra không thể nào làm cho tất cả mọi người hài lòng, ngay cả người thắng cử tổng thống Mỹ với số phiếu cao nhất trong lịch sử cũng chỉ được hơn một nửa tổng số cử tri. Trong suốt bốn đến tám năm nhiệm kỳ của ông ta, một nửa còn lại vẫn luôn chỉ trích và phỉ báng bất kể việc gì ông ta làm dù đúng, dù sai. Hãy học cách đối diện với lời đàm tiếu phía sau, lời chỉ trích của người dưng trên mạng theo một góc nhìn khách quan, thậm chí là hờ hững. Hãy nhớ chỉ người hèn nhát mới nói xấu sau lưng mà không nói trước mặt. Còn người dám chỉ trích thẳng mặt mình thì hãy cảm ơn họ, tranh luận khách quan với họ vì chỉ có người thẳng thắn, sống thật lòng thì mới có thể nói thẳng mà không sợ hãi.

Để tránh áp lực không đáng có, hãy luôn nhắc nhở bản thân mục tiêu cuối cùng của hành động của bạn là gì. Nếu bạn mặc một cái váy hoa đi từ thiện và có người chỉ trích cái váy hoa của bạn, hãy nhắc nhở bản thân mục đích của bạn là từ thiện, bạn đã đưa được phần từ thiện tới tay người cần nó, thế là đủ, bạn hoàn toàn có thể kê cao gối ngủ ngon.

Nếu bạn bị định kiến xã hội đè ép trở nên ngột ngạt, hãy học cách nhìn mọi vấn đề từ một khía cạnh khách quan hơn. Cha mẹ muốn mình theo khuôn khổ là bởi chính họ đã lớn lên và thành công trong cái khuôn khổ ấy, muốn thay đổi định kiến của họ thì hãy đặt mục đích cho bản thân phải thành công theo cách riêng, tới khi bạn thành công rồi, dù muốn hay không cha mẹ cũng phải công nhận.

Điều cuối cùng và quan trọng nhất, hãy luôn biết mình là ai và đối diện với sai lầm của bản thân mình. Cách giải quyết sai lầm một cách đơn giản nhất không phải là lấp liếm hay đổi lỗi, mà chính là xin lỗi và sửa chữa nó. Hãy nhớ rằng một lời nói dối được nói ra sẽ kéo theo hàng trăm lời nói dối khác, sống giả tạo một lần thì bạn sẽ phải giả tạo cả một đời.

Cuộc đời rất ngắn, trước khi để bản thân bị áp lực tới mức gục ngã, bạn hãy nghĩ xem điều đó có đáng hay không.