Kĩ Năng 1 Phút Giúp Bạn Lành Mạnh Hơn

Thảo luận trong 'Chuyện Cuộc Sống' bắt đầu bởi Phong Tử Yên, 18/8/2019.

  1. Phong Tử Yên

    Phong Tử Yên Chuyển tiền Tìm chủ đề

    Bài viết:
    Tìm chủ đề
    191
    Xem: 27
    Nếu bạn cảm thấy hay, hãy chia sẻ để ủng hộ tác giả
    Bạn vẫn nghĩ 1 phút là nhỏ bé ư. Thế thì bạn sai rồi

    1 PHÚT CÓ THỂ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN

    1. Buổi tối trước khi đi ngủ, dành ra 1 phút để chuẩn bị

    Chuẩn bị sẵn cặp (túi), đặt ví tiền, chìa khóa lên trên túi; chuẩn sẵn quần áo, chuẩn bị sẵn những cuốn sách hay tài liệu cần dùng của ngày hôm sau.

    2. Buổi sáng thức dậy, hành động trong vòng 1 phút

    Thức dậy trong vòng 1 phút, không ngủ cố, không lướt mạng xã hội, sẵn sàng trong vòng một phút, như trước khi bắt đầu làm việc, hãy dành ra một phút để suy nghĩ về kế hoạch công việc.

    3. Trong lúc bận rộn, hãy ngừng lại 1 phút

    Ở mỗi khoảng thời gian nhất định, hãy cài đặt đồng hồ báo giờ, bạn có thể vận động một chút, uống ngụm nước, hay vươn người cho thoải mái, tránh ngồi quá lâu.

    4. Trước khi bắt đầu công việc, dành ra 1 phút để đánh dấu trọng điểm

    Mỗi ngày trước khi đi học hay đi làm, hãy xem chương trình học hoặc kế hoạch làm việc của ngày hôm đó, hãy đánh dấu vào những mục quan trọng.

    5. Sau giờ nghỉ trưa, sẵn sàng làm nhiệm vụ trong vòng 1 phút

    Trước khi nghỉ trưa, làm tốt công tác chuẩn bị cho việc học tập hay làm việc vào buổi chiều, làm như vậy sau khi nghỉ trưa xong bạn có thể sẵn sàng làm việc trong vòng 1 phút.

    6. Sau khi hoàn thành công việc, dành ra 1 phút để

    Tổng kết

    Hãy dành ra 1 phút để xem lại các việc đã làm trong ngày hôm đó, đánh dấu X trước nhiệm vụ chưa hoàn thành, rồi viết cùng với những việc cần làm của ngày hôm sau lên một trang ghi chép mới.

    7. Trước khi tan làm, dành ra 1 phút để tự động viên bản thân

    Tạo cho bản thân tâm thái tích cực lạc quan, có thể nắm tay lại, và tự nhủ một câu giàu động lực nào đó.

    8. Sau khi tụ tập xong, rời khỏi nơi đó trong 1 phút

    Bạn bè tụ tập với nhau có thể gia tăng tình cảm, nhưng đối với những hoạt động phía sau như đi hát, nếu bạn không muốn tham gia, vậy thì hãy chào tạm biệt, rồi rời khỏi đó trong vòng 1 phút.

    9. Sau khi giao thiệp, chỉnh lý danh thiếp trong vòng 1 phút

    Hoặc là chụp ảnh lại lưu lại trong điện thoại vào một thư mục chuyên dụng, hoặc mang danh thiếp về nhà để tham khảo về sau.

    Nếu bạn có thể biến những phương pháp này thành thói quen, tin rằng bạn sẽ làm chủ được cuộc đời mình. Nếu 1 phút còn tận dụng không xong, nói gì đến thành công? (st)
     
  2. Đang tải...
Trả lời qua Facebook
Đang tải...