Tư vấn Khi gặp tình trạng mụn nặng cần phải làm gì?

Trước tiên bạn cần phải bình tĩnh, đánh giá tình trạng mụn của mình đang ở mức độ nào (mình đã giúp bạn cách nhận biết và đánh giá sơ bộ các loại mụn thường gặp xem lại bài viết tại đây). Nếu bạn chỉ đang gặp những loại mụn không viêm như mụn đầu trắng đầu đen thì tình trạng da mụn của bạn đang ở mức độ nhẹ, còn nếu da bạn đang gặp tình trạng mụn sần, mụn mủ là da bạn dang ở tình trạng nặng mức độ nhẹ và cuối cùng mụn bọc mụn nang là bạn đang ở tình trạng rất nặng. Tổ chức y tế Thế giới đã thừa nhận: Mụn là một bệnh mạn tính, không chỉ là vẫn đề thẩm mỹ, bệnh dễ tái phát, tác động xấu đến đời sống xã hội của người bệnh.

Tình trạng da mụn ở mức độ nhẹ bạn có thể tự trị mụn tại nhà theo những phương pháp an toàn từ thiên nhiên và thực hiện các bước skincare hàng ngày (mình đã chia sẽ chủ đề này bạn có thể xem lại bài viét tại đây) ác bước skincare hàng tuần tại đây.

Nếu tình trạng da bạn nặng ở mức độ nhẹ thì mình khuyên bạn nên đến bác sĩ da liễu, các spa uy tín khám ngay để có những phương pháp phù hợp nhờ kiến thức chuyên môn sâu rộng của các bác sĩ cùng sự trợ giúp của máy móc công nghệ tiến bộ để chữa trị kịp thời tránh tình trạng da xuất hiện nhiều mụn bọc sẽ khó chữa hơn. Bên cạnh đó khi da đang ở tình trạng mụn nặng quá lâu sẽ để lại sẹo lõm sẹo lồi trên bề mặt da sẽ tốn nhiều thời gian và tiền bạc hơn nếu muốn sở hữu một làn da mịn màng, chữa sẹo do mụn thường rất khó đạt được 100%.

 

Mình chăm skin care thấy đỡ lắm. Quan trọng là đồ tốt và da mặt bạn hợp

 

Khi gặp tình trạng mụn nặng, bạn cần làm những việc sau:

1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn của bạn rất nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu và làm theo các chỉ định của họ để giảm tình trạng mụn.

2. Thay đổi chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không tốt có thể gây ra nhiều vấn đề về da, bao gồm mụn. Có những loại thực phẩm sẽ kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này và ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt và thực phẩm giàu vitamin A và E.

3. Vệ sinh da mặt: Đảm bảo rằng bạn vệ sinh da mặt hàng ngày và sạch sẽ. Đặc biệt, bạn nên dùng các sản phẩm không chứa dầu và không cồn để làm sạch da.

4. Sử dụng thuốc trị mụn: Nếu tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng, bạn nên sử dụng thuốc trị mụn theo chỉ định của bác sĩ.

5. Tránh chạm tay vào mặt: Bạn nên tránh chạm tay vào mặt, và không nên nặn, bóp mụn. Những hành động này có thể làm tổn thương da, gây ra thêm mụn và để lại sẹo.

6. Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm stress và tăng cường tuần hoàn máu, giúp làn da khỏe mạnh hơn.

7. Giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ: Đảm bảo có 8 giờ ngủ mỗi đêm, tắm rửa sạch sẽ và giặt quần áo thường xuyên để giảm bớt mầm bệnh trên da.

 

Mình sẽ cố gắng thay đổi chế độ ăn uống nha. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Tập trung vào các quả chứa vitamin C nha. Uống nhiều nước. Bạn nên tránh uống sữa bò hay coca, nước ngọt nhé.

Tập thể dục để tăng sự trao đồi chất, lưu thông maud giúp da đẹp và mịn màng hơn đáng kể đó.

Rửa mặt, tẩy trang sạch sẽ sau đó dùng thuốc trị mụn định kì. Bạn không nên dùng các sản phẩm nào khác ngoài toner và thuốc trị mụn nha.

Nếu nặng quá thì bạn nên đi khám da liễu. Mình nghĩ tự nặn mụn hay tự dùng thuốc sẽ rất nguy hiểm. Bác sĩ sẽ là người giúp bạn xác định tình trạng và đưa lời khuyên mang tính chuyên môn nhất nhé.