Các thói quen tốt các couple nên nhắc nhở nhau thực hiện nhé

1. Tắt các thiết bị điện thoại 30 phút trước khi đi ngủ:

Tui nói cái này đầu tiên vì biết là nhiều cặp nhắn tin với nhau đến khi chán rồi mới chịu đi ngủ, hay là nếu ở chung thì sẽ thức khuya cày phim. Bởi ánh sáng phát ra từ các thiết bị này sẽ khiến não bộ lầm tưởng đây là ban ngày và cơ thể sẽ không nhận được tín hiệu nghỉ ngơi, làm mình ngủ hong ngon và hôm sau cũng mệt mỏi nữa.

Nên trước khi đi ngủ mấy ông bà có thể thay thế bằng việc đọc sách, hay nếu nói chuyện thì call với nhau thay vì nhắn tin ha

2. Ăn sáng đủ chất:

Cái này có hai vế nha, một là ăn sáng, hai là đủ chất Bên cạnh việc chạy deadline thì nhiều khi nhắn tin với người yêu quên cả giờ giấc cái hôm sau ngủ đến 11 12h rồi bỏ ăn sáng luôn. Hay là nhiều bạn nghĩ việc này sẽ giúp mình giảm cân, nhưng buổi ăn sáng là buổi quan trọng nhất nên hong ăn thì mình sẽ đói và còn ăn vặt nhiều hơn nữa.

Nói chung là hại sức khoẻ lắm luôn, nên hãy cùng nhắc nhở người yêu ngủ sớm một xí, ăn uống đầy đủ nha, đứa này gọi đứa kia dậy là oki. Có một cách tui dùng để dậy đúng giờ là đặt cái đồng hồ báo thức cách một đoạn để mình phải đi xa mới lấy được. Dùng đồng hồ báo thức thì ổn áp hơn điện thoại nè

3. Tiết kiệm hơn:

Có một việc hơi bị hay mà tui tin bất kì cặp đôi nào cũng nên làm đó là tạo một quỹ tiết kiệm chung. Quỹ này sẽ không chỉ dành cho những kế hoạch mà hai đứa muốn thực hiện như đi du lịch hay trang trí lại nhà cửa, mà còn đề phòng khi có chuyện gì không ổn xảy ra. Có nhiều cách như là tự nấu ăn thay vì đi ăn ngoài nè, hay là mua những món đồ thực tế hơn tặng người yêu.

Đặt mục tiêu tiết kiệm cũng là một động lực để hai đứa cùng cố gắng nhiều hơn trong công việc nữa í

4. Tập thể dục:

Trong lúc này thì tụi mình cần đặc biệt nâng cao tinh thần thể thao tăng cường sức khoẻ, cộng thêm ở nhà là một dịp tốt để tụi mình có thể chủ động thời gian tập luyện hơn nữa. Mấy ông bà nên rủ người yêu tập cùng để hai đứa có một body thiệt là ngon nghẻ sau dịp này nhaa.

Mà mỗi lần tập thì nên mặc đồ cho xịn xịn để có không khí, mặc cũng thoải mái hơn nữa. Cực gợi ý mọi người đồ của Onoff với Coolmate luôn, hàng Việt Nam chất lượng cao mặc sướng cực í.

5. Thật sự dành thời gian cho nhau:

Nghe cái này có vẻ hong liên quan nhưng tụi mình cần có sự cam kết về thời gian nên dành cho đối phương nếu muốn tình cảm thiệt là bền chặt. Tui tin là đã có những lúc mấy ông bà vì lo công việc hay bạn bè mà quên quan tâm, hỏi thăm người yêu. Mặc dù người ta chắn chắn có thông cảm nhưng ít nhiều vẫn sẽ bị buồn một xí đó nên cố gắng nhaaa