Các bước skincare cho tuổi dậy thì cho các loại da tuổi từ 13, 14, 15

Bước vào độ tuổi dậy thì, bên cạnh những thay đổi về thể chất, các bạn trẻ cũng nên chú ý chăm sóc da thật tốt với các bước skincare cơ bản. Cùng dược sĩ Omi Pharma điểm qua các bước skincare cho tuổi dậy thì nhé.

​

1. Vì sao tuổi dậy thì cần phải biết skincare?

Dậy thì là giai đoạn phát triển, báo hiệu những thay đổi về mặt tâm sinh lý ở cả hai giới nam và nữ. Độ tuổi dậy thì ở bé gái thường diễn ra từ 10-15 tuổi. Còn các bé trai dậy thì muộn hơn, khoảng 12-17 tuổi. Bước vào tuổi dậy thì, lượng hormone giới tính trong cơ thể tăng lên rõ rệt, dẫn tới rối loạn và dư thừa hormone. Điều này kéo theo tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều dầu nhờn hơn

Chính vì thế các bạn trẻ nên tìm hiểu các bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì để tránh gặp phải tình trạng lỗ chân lông bít tắc do dầu thừa, bụi bẩn và các tế bào da chết, hình thành mụn viêm. Mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì đa phần là mụn viêm, mụn bọc dạng lớn. Các nốt mụn ẩn chứa nhiều vi khuẩn nên rất dễ lan ra các vùng da lành nếu như các bạn trẻ không biết cách vệ sinh và dưỡng da hàng ngày.

Chăm sóc da với các bước skincare đơn giản cho tuổi dậy thì là nền tảng để các bạn trẻ có thể sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh sau này. Rất nhiều trường hợp do không biết skincare cho tuổi dậy thì dẫn tới da mặt có nhiều sẹo rỗ, lỗ chân lông to, da thường xuyên lên mụn dù không phải mụn nội tiết.

2. Các bước skincare cho tuổi dậy thì

2.1. Làm sạch da

Do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên khả năng da tích tụ dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông là rất cao, dễ sinh mụn đầu đen, mụn ẩn. Vì thế nguyên tắc đầu tiên trong các bước skincare cho tuổi dậy thì các bạn cần nhớ là phải vệ sinh da sạch sẽ. Với các bạn trẻ 13, 14, 15 tuổi da còn khá nhạy cảm nên ưu tiên các loại nước tẩy trang dịu nhẹ. Phần vì nước tẩy trang rất dễ sử dụng, phần vì các bạn trẻ cũng chưa có nhiều kinh nghiệm dùng dầu tẩy trang cũng như nhũ hóa dầu tẩy trang sao cho sạch sâu da. Các loại nước tẩy trang thông thường có khả năng làm sạch lớp kem chống nắng và lấy hết đi bụi bẩn trên bề mặt da cũng như bên trong lỗ chân lông. Bạn có thể dùng nước tẩy trang cho da dầu mụn trong trường hợp da có nhiều mụn. Quy trình các bước skincare cho da dầu mụn tuổi dậy thì quan trọng nhất là làm sạch da. Các loại sữa rửa mặt không thể làm sạch sâu cho da. Vì thế, các bạn vẫn cần dùng thêm nước tẩy trang thay vì chỉ sử dụng sữa rửa mặt.

Đối với các bạn da khô, có thể dùng tẩy trang dạng sáp hoặc kem để đảm bảo da không bị mất nước trong quá trình tẩy trang. Sau khi tẩy trang, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để lấy đi những bụi bẩn và dầu thừa đọng lại trong lỗ chân lông. Sữa rửa mặt đóng vai trò bổ trợ, giúp làm sạch da tốt hơn. Tùy vào loại da cũng như tình trạng da mà bạn sẽ chọn được sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp.

2.2. Cân bằng độ pH cho da.

Trong các bước skincare tuổi dậy thì không thể thiếu bước cân bằng độ pH của da với toner (nước hoa hồng). Nhiệm vụ chính của toner là tái cân bằng độ ẩm trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Thông thường sau khi rửa mặt xong, da của bạn sẽ mất đi lớp ẩm tự nhiên. Khi này toner sẽ có tác dụng làm dịu da, lấy đi hết những bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại và giúp da mềm mại hơn.

2.3. Dưỡng ẩm cho da

Các bước skincare cho tuổi 13, tuổi 14 hay tuổi 15 thì cũng không thể nào quên dưỡng ẩm. Ngay từ khi còn bé, trẻ sơ sinh đã có thể dùng kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da bong tróc, nứt nẻ vào mùa đông. Vì thế, chẳng có lý do gì để các bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì lại bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da cả.

Đối với da dầu, các bạn nên ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa lỏng nhẹ để da đỡ bí và nặng. Với da khô, bạn nên dùng kem dưỡng có chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như dầu olive, dầu jojoba, vitamin E. Cung cấp đủ ẩm cho da cũng là cách để giúp da hạn chế tăng tiết dầu nhờn.

2.4. Chống nắng cho da

Vậy là các bước skincare cho da dậy thì gồm làm sạch da và dưỡng da đã xong. Giờ thì chúng ta sẽ chuyển qua bước bảo vệ da nhé. Với làn da "đỏng đảnh" của tuổi dậy thì, bạn đừng quên thoa kem chống nắng để ngăn ngừa tia UV làm tổn thương da, kích thích da lão hóa nhanh. Nhất là vào những ngày có hoạt động ngoại khóa hoặc học thể dục ngoài trời thì việc bảo vệ da với kem chống nắng là cực kỳ cần thiết.

3. Lưu ý khi thực hiện các bước skincare tuổi dậy thì

Skincare cho tuổi 13, 14, 15 không khó, nhưng cần các bạn trẻ phải kiên trì thực hiện. Chỉ với các bước skincare cho da dầu mụn tuổi dậy thì, da khô, da nhạy cảm cơ bản, các bạn đã có thể yên tâm vượt qua giai đoạn "khủng hoảng" của làn da rồi. Các bậc phụ huynh cũng nên quan tâm tìm hiểu và hướng dẫn con cách sử dụng các sản phẩm skincare.

Ở độ tuổi dậy thì, các bạn trẻ nên hạn chế trang điểm để tránh làm bít tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn. Nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, dành cho da nhạy cảm. Chú ý vệ sinh da sạch sẽ, tránh chạm tay lên mặt quá nhiều.

Không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Ở độ tuổi này, dược sĩ Omi Pharma cũng khuyến cáo các bạn trẻ chưa cần dùng tới các sản phẩm kích trắng da cấp tốc hay trị mụn cấp tốc. Thay vào đó, các bạn nên ăn uống đủ chất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, giúp thanh lọc, thải độc cho da và cơ thể. Đừng quên rửa tay thật sạch trước khi thực hiện các bước skincare cho tuổi dậy thì nhé.