BẠN ĐÃ TỪNG TỪ BỎ QUYẾT TÂM GIỮA CHỪNG CHƯA? Mỗi chúng ta đều có những lần quyết tâm để đạt được mục tiêu đề ra. NHƯNG có bao giờ bạn quyết tâm được vài ngày rồi lại chán nản không còn quyết tâm nữa hay nói cách khác chính là QUYẾT TÂM NỬA VỜI. - Nếu có thì quyết tâm đó là gì? Bạn thử ngẫm lại một lúc, bạn đã từng quyết tâm nhưng lại bỏ dở giữa chừng những mục tiêu gì. Có phải là mục tiêu hoàn thành công việc học tập đạt band điểm cao, GPA cao; quyết tâm học một thứ gì đó mới; quyết tâm giảm cân để có một body 6 múi, cơ bụng số 11 hay chỉ đơn giản là đi làm đúng giờ mỗi ngày. - Bạn đã từng từ bỏ nó giữa chừng vậy thì LÍ DO sẽ là gì? Tôi cũng đã từng quyết tâm và cũng đã có vô số lần chán nản từ bỏ quyết tâm như vậy. Và tôi đúc kết ra được 1 vài lí do sau (đây là ý kiến cá nhân nên nó có thể đúng với bạn hoặc không) : • Thứ nhất, có thể do bạn CHƯA CHIA NHỎ MỤC TIÊU đạt được để rồi khi bắt tay vào làm bạn cảm thấy nó rất khó, rồi chán nản => bỏ • Thứ hai, quyết tâm của bạn CHƯA ĐỦ vượt qua cám dỗ. Bạn chợt xem được 1 video động lực, 1 câu quotes hay.. rồi thôi thúc bạn quyết tâm hành động. Bạn tự ý thức là mình phải quyết tâm hoàn thành mục tiêu ngay lúc đó. Bạn bắt tay vào làm, nhưng vài ngày sau bạn dần quên đi mấy video, câu quotes kia rồi lại ngồi lướt Tiktok, Facebook, IG giải trí cả buổi tối. Bạn không thể vượt qua cám dỗ của chiếc giường êm, những bộ phim hay. Khi nhớ đến mục tiêu quyết tâm hoàn thành, bạn lại nghĩ "chơi nốt hôm nay thôi mai làm". Rồi cứ thế, bạn lãng quên nó khi nghoảnh lại bạn đã không làm nó từ rất lâu rồi => Bỏ • Thứ ba, bạn KHÔNG LÊN KẾ HOẠCH công việc cụ thể để đạt được cho mục tiêu. Để rồi khi bắt đầu làm bạn chỉ mơ hồ, không biết làm gì => Chán nản bỏ. • Thứ tư, TÍNH KỈ LUẬT của bản thân của chưa cao. Bạn đã đề ra kế hoạch thực hiện nhưng không nghiêm túc thực hiện nó. Mấy ngày đầu bạn ép bản thân vào khuôn khổ nhưng cảm thấy mệt nhọc, bạn cho mình buông thả vài ngày. Theo nghiên cứu, một thói quen mới được hình thành trong 21 ngày liên tục nên khi bạn không thực hiện nó đều đặn thì => Dần quên đi mục tiêu => Từ bỏ quyết tâm. - Có rất nhiều biện pháp khắc phục vấn đề QUYẾT TÂM NỬA VỜI này. Có thể là đặt mục tiêu ở mọi vị trí bạn hay nhìn để nhắc nhở bạn, rèn cho bản thân sự tập trung cao độ (sử dụng phương pháp học tập Promodoro), tự thưởng cho mình khi đạt được mục tiêu nhỏ, lập một list công việc cụ thể cần làm.. Chúc bạn tìm ra biện pháp khắc phục vấn đề của mình. Hãy cố gắng lên vì tương lai của chính bản thân. Mọi sự cố gắng đều sẽ được đền đáp xứng đáng. TRY YOUR BEST.
