Hỏi đáp Bạn có từng tức giận vô cớ?

Thảo luận trong 'Tình Cảm' bắt đầu bởi Hương JY, 5 Tháng chín 2020.

  1. Hương JY yêu tiền , yêu tiền , yêu tiền, yêu tiền

    Bài viết:
    69
    Trước kia mình từng bị trầm cảm giai đoạn còn sớm, được đưa đi khám và điều trị nên đã khỏi. Nhưng dạo này lại có cảm giác áp lực cực kì, không thể hòa đồng với mọi người, trong cơ thể có một cỗ bực bội khó tả mà mình không biết xuất phát từ đâu, không muốn tiếp xúc hay nói chuyện tâm sự tới một ai, thậm chí mình còn nghĩ đến những cách tổn thương mình và người khác. Cảm giác này khá giống với giai đoạn đầu trước kia khi mình bị trầm cảm. Mình không muốn gia đình phải lo lắng, mong mọi người cho thêm lời khuyên để giảm bớt sự bực bội vô cớ trong người, và cách làm sao để sống cho thoải mái lạc quan hơn.
     
    Nhã Hoài An, Mộc Ảnh NhưJodie Doyle thích bài này.
  2. Đăng ký Binance
  3. Hoa sa tiểu thư Bút hiệu: Đàm Sương Mạn Tuyết ( Sa Sa )

    Bài viết:
    39
    Bạn biết không, con người xin ra vẫn tồn tại một sự ấm áp, tình yêu thương và nó nằm trong trái tim bạn, nhắm mắt lại và cảm nhận sự ấp áp của nó, dần dần bạn sẽ hạnh phúc hơn, nhớ dùng trí tưởng tượng của bạn nhé, đó là cách hóa sa thường làm đấy.

    Ngoài ra, bạn còn có thể viết nhật ký hãy nếu bạn có sở thích gì thì thực hiện nó vẫn có thể giúp bạn vui lên đấy.

    Đọc truyện cũng là một phương pháp tốt vì bạn có thể cảm nhận được thế giới tươi đẹp, ngộ nghĩnh.

    À, hồi học lớp 6, hoa sa từng bị cô lập chỉ đơn giản vì hoa sa từ một trường xã lên học, ngoài ra, vì được bảo bọc từ nhỏ, hoa sa không biết những từ ngữ của giới thành thiếu niên, lúc đầu thì cũng buồn chứ, nhưng rồi không còn nữa vì hoa sa là hoa sa, vì sao lại để người khác quyết định cảm xúc của bản thân mình chứ, đúng không nào? Giờ đây, xung quanh hoa sa đã có nhiều bạn tốt rồi nè. Trong năm học lớp 6, hoa sa từng nghĩ đến trả đũa những bạn chơi xấu hoa sa, những rồi nghĩ lại nếu như thế hoa sa có khác gì những người khác đâu. Vì vậy, hoa sa vẫn cố gắng làm người tốt, chơi xấu hoa sa thường thì hoa sa sẽ nghĩ có lẽ bạn có một lí do nào đó. Nhưng đụng đến rảnh giới của hoa sa thì sắp tới, đối diện bạn đó không phải là cô bé ấm áp mà sẽ là một băng sơn mỹ nhân đấy, hihi

    Tóm lại, vui lên nhé, chúc bạn hạnh phúc nha
     
    Hương JY thích bài này.
  4. Trần Lệ Giang

    Bài viết:
    30
    Nếu vậy bạn thử nghĩ đến sở thích của mình hay những việc hay làm chẳng hạn. Bạn hãy tập trung làm những việc đó mà đừng nghĩ ngợi gì là "liệu có bị hỏng không?" hay "liệu mình có làm được không" rồi nhỡ thế nọ thế kia. Đừng nghĩ về điều đó mà lúc làm điều ình thích cứ để cơ thể thả lỏng nghĩ rằng hôm nay mình làm rất tốt. Lúc đó bạn sẽ có cảm giác thành tựu rất vui và sướng. Hoặc có thể bạn nhắn tin trên mạng với bạn bè để nói hết tâm sự nỗi lòng cho nó thanh thản hơn, nhẹ nhàng hơn. Hay thiết thực hơn là bạn có thể thường xuyên nói chuyện với người trong gia đình cũng là một phần rèn luyện giao tiêp và nó giúp giảm bực tức hơn.

    Hãy suy nghĩ về ý kiến của mình nhé!
     
    Hương JY thích bài này.
  5. Hương JY yêu tiền , yêu tiền , yêu tiền, yêu tiền

    Bài viết:
    69
    Cảm ơn hoa sa nha
     
  6. Hương JY yêu tiền , yêu tiền , yêu tiền, yêu tiền

    Bài viết:
    69
    Mình sẽ cố gắng tiếp thu, cảm ơn nhé
     
  7. Võ Chung Phương Thùy Whisper

    Bài viết:
    433
    Mình nghĩ bạn nên tìm những việc bạn thích để thư giãn cho đầu óc thoải mái. Chỉ khi làm việc mình thích hay nhìn ngắm những gì mình yêu thì mới có thể giải tỏa được những căng thẳng đang khiến bạn tức giận vô cớ. Bạn có thể nghe nhạc, xem phim, đọc sách hay truyện, chơi thể thao, chat tâm sự với bạn bè mà bạn tin tưởng hoặc là chơi với em bé chẳng hạn. Tìm kím niềm vui cho bản thân chính là cách tốt nhất để quên đi sự tức giận vô cớ đấy.

    Bạn mình hay nói với mình "Tức giận thì khả năng ung thư sẽ là 80 phần trăm." Mình không biết bạn mình nói chơi hay nói thật. Nhưng bạn đừng tức giận nữa nhé. Cứ xem như câu nói này giúp bạn nghĩ tơi nó là sẽ giảm sự giận dỗi lại một chút đi nha.

    "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Nên bạn hãy cười vui vẻ lên nhé. Chúc bạn luôn hạnh phúc và niềm vui sẽ đến với bạn.
     
    Hương JY thích bài này.
  8. Hương JY yêu tiền , yêu tiền , yêu tiền, yêu tiền

    Bài viết:
    69
    Cảm ơn bạn đã cho mình lời khuyên. Chúc bạn một ngày tốt lành.
     
    Võ Chung Phương Thùy thích bài này.
Trả lời qua Facebook
Đang tải...