Ai trong chúng ta cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, xa hơn nữa là đẹp và săn chắc. Bởi vậy, rất nhiều những người ngưỡng mộ vùng bụng 6 múi và chăm chỉ tập luyện hằng ngày hằng giờ. Đáng buồn thay, dù có tập chăm chỉ suốt một thời gian, cơ có to lên thật, có khỏe hơn thật nhưng vẫn không...